为什么大肚子几乎成了35+男性的标配？ #健身 #减肥 #大肚子 #基础代谢 #塑形专家

中年男性大肚子是对自己没要求

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发布时间：2025-10-31 10:07

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脂肪从不是静止的 “储能罐”，更像一座活跃的 “化学工厂”。它不仅负责能量储存，还会持续释放炎症因子，在不知不觉中加速心脏、血管、肝脏等器官的老化。更值得关注的是性别带来的分布差异：男性多将脂肪囤积在腹腔内（内脏脂肪占比高），女性则常把脂肪储存在臀腿部位（皮下脂肪更丰富）。
为了解开这其中的谜题，英国伦敦国王学院的研究团队在《Eur Heart J》发表其结果：Sex-specific body fat distribution predicts cardiovascular ageing。研究发现：同样是胖，男人胖肚子，女人胖屁股，后果大不同。肚子大一点，你的心脏血管可能提前“10岁退休”；臀部脂肪多一点，反而可能更抗老、心血管更健康（女性限定）。#啤酒肚#大肚子#将军肚#健康科普 #瘦肚子
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