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宿迁中考体育满分教学
#初三加油
#中考体育
#实心球
宿迁体育中考实心球标准动作
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发布时间：2025-10-31 10:26
刘老师教体育（常年招生）
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实心球最全辅助练习 这一套练完，就满分了。我用21.6的经验告诉你#体育中考 #实心球 #实心球辅助练习#中考体育
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初中体育李老师
01:03
#中考体育 #教学 #动作讲解 #运动 #体育 今日继续分享实心球的细节讲解 需要的可以联系我
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宿迁聚火体育综合运动体育馆
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中考体育之实心球 #中考体育 #沭阳教育 实心球动作要点再复习
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沭阳梦溪中学 （国际学校）
00:37
30秒教会你实心球#中考体育 让实心球飞一会儿#实心球动作要领 #日常训练 #初三加油
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安岳中考体育付老师
02:50
#户外运动 中考体育训练实心球技术动作。
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宿迁育强、中考体育
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实心球别抱球、不弯腰、不早降肘，眼看前上方，控制出手角度#体育中考 #实心球满分
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领航者体育师老师
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4个动作让你的实心球拿满分💯
实心球还是不会扔？感觉用尽全力了还是扔不远？发力模式很重要，4个动作教会你，带你轻松拿满分💯#实心球 #实心球满分技巧 #体育 #中考体育 #体考体测
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邓老师教你练体育🏈
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中考体育教练教你实心球怎么练能满分 #中考 #体育 #运动
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爱动力中考体育总教练
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中考体育实心球你满分啦吗？快来学学实心球正确抛球动作吧#实心球 #实心球满分技巧 #实心球发力训练方法 #实心球投掷技巧 #实心球技巧
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教体育的郑老师
00:52
实心球是宿迁体育中考男女生选考项目，（男生引体向上/实心球；女生仰卧起坐/实心球）男生满分标准9.5米，女生满分标准6.8米，你会选择实心球吗？#中考体育 #实心球
35
刘老师教体育（常年招生）
00:15
中考体测实心球扔不远？满分动作详解，这些要领掌握就够了！ #实心球 #中考体育 #实心球满分技巧 #体测
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焱火体育
00:29
宿迁初三男生实心球从7.5米提升到9.5米满分，太瘦的孩子实心球照样可以拿满分！#中考体育 #实心球满分技巧 #实心球发力训练方法 #实心球 #班卡奥体育
329
刘老师教体育（常年招生）
00:27
#体育中考 #双手头上前掷实心球
好了好了 实心球告一段落 要运动会了🕸
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🧘♀️玲姐
00:44
你的实心球投满了吗？快来跟教练一起学习叭！
#体育中考 #运动训练 #体育 #体育运动 #训练
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旺业体育（上门体育/机构专项课程）
00:59
00后高能量体育老师分享运动日常第n+42天｜实心球满分秘籍#体育老师 #实心球满分技巧 #实心球教学 #体育中考
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00后体育老师小金
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15秒教你学会“实心球”满分技巧
#中考体育#实心球满分技巧 #实心球#满分技巧
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领航者体育樊老师
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