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倒立横劈下坠
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#劈叉
教学视频来了，宝宝们快收藏起来联系吧
#一字马
倒劈叉瑜伽技巧
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发布时间：2025-10-31 11:01
A lin da@半眠鱼糯糯
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兄弟姐妹们久等了，自从三月中旬更新完上一期后一直在做这一期的视频，从前期调研写文案到后期剪辑出片确实很不容易，虽然最终呈现自己还不是完全满意，但是真的尽力了，也听从网友建议改成了横版视频，更方便大家长时间观看。视频内容汲取了很多其他行业大佬的知识，我只是集百家之长加上自己对倒立的理解，整合起来了，仅此而已，希望能给大家带来对倒立不一样的思考
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胖妹妹零基础试了，有点僵硬，墙倒了，邻居家吃的饺子。
哈哈哈。
你要不要也来试一试?
#瑜伽 #坐角式前屈 #前屈 #拉伸
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