Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)
精选
推荐
AI抖音
探索
直播
放映厅
短剧
搜索
展开
木棍支山,腰腿不酸!
#户外徒步登山
#爬山
#真实户外
#木棍支山
#户外知识
爬山立木棍作用
1675
182
211
531
举报
发布时间:2025-11-01 08:34
户外玩的花
粉丝
2.6万
获赞
29.0万
关注
相关视频
00:24
山石之间插木棍?#爬山 #腰疼 #旅行推荐官
2255
二郎道
01:35
木棍可以代替登山杖?? 木棍可以代替登山杖吗?真的好用吗?#户外 #徒步 #登山 #Surpine松野湃 #松野湃越山软壳裤
165
雨辰徒步路书
00:50
为什么在山里徒步岩缝中都竖立着木棍☃️ #旅行推荐官 #户外徒步登山 #徒步 #济南周边游 #每周一山
374
荣耀队长
00:49
登山杖不会用那还比不上一根木棍,正确使用登山杖可以节省20%-30%的体力!减少膝盖磨损!#户外徒步登山 #露营 #登山杖
250
搞户外的小明
00:54
在登山时,我们总会看到山体石缝里撑着许多小木棍,你知道这是什么意思吗#撑木棍 #贵州 #民俗文化
114
镇宁融媒体中心
08:39
登山杖,一条视频讲清楚! 吐血整理万字长视频,虽然有点长但全是干货,关于登山杖看这一条视频就够了!#挪客#挪客初雪EXT2 #登山杖 #徒步#登山
2.5万
户外宝马哥
01:38
木棍支山腿脚不酸真的吗?你们那有这种奇闻吗?#木棍支山 #冷知识科普 #民间传说 #神农架
31
神农架·谭羽轩工作室
00:54
爬山的时候,山上为啥放了很多木棍?今天终于明白了#全能导游 #武当山 #旅行 #湖北 #爬山
4782
厦门小威
00:17
华山上的撑腰棍有你的吗 下回捡根树枝咱也撑个石头#华山西峰索道 #华山 @华山西峰大索道(太华索道)
761
华山琪哥
04:24
登山杖到底如何使用?记住三个字:抬、拉、顶!就算小白也能轻松掌握精髓!#户外#登山杖#徒步#户外 #野外户外
7490
户外早哥
01:07
小棍撑山 小棍撑山已经流传了上千年,不仅体现了人们对大自然的敬畏和崇拜,也表现了古人的聪明智慧。#登山 #土木工程 #科普 #涨知识 #灾害
22
土木波Sir
04:42
登山杖用不好不如3块钱的甘蔗? 登山杖单根还是双根用?怎么我用起来特别累?一条视频讲清楚!#登山杖#户外徒步登山 #户外 #凯乐石 #打卡中国山
7.4万
户外丹哥
01:44
登山杖你真的会用吗? 还在纠结用路边棍子?还是登山杖?保姆级登山杖使用教学,包教包会!#徒步 #登山杖 #新手徒步教程 #户外 #户外小知识
3197
救援队长-苏美丽
00:41
登山杖使用教程与注意事项#登山杖
76
朗风户外
00:42
登山仗上山下山正确用法,膝盖不疼,腿不软 #户外徒步爬山 #爬山膝盖疼 #爬山不伤膝盖的方法 #爬山技巧 #登山杖用法
56
户外大力哥x
00:44
登山杖对登山的益处#泰山 #泰山共享登山杖
21
泰值得
02:21
竹竿和登山杖哪个好用? 正确使用登山杖,才没浪费元子!#户外露营 #荒野求生 #登山杖 #户外徒步登山 @DOU+上热门
3903
二许趣野营
01:50
大几百的登山杖没作用?
那是因为你没用对!
#户外 #登山 #登山杖 #户外小知识 #登山好去处
28
行走的开胃汤
00:57
登山杖的使用有什么好处#登山杖
21
朗风户外
00:28
武当山随处可见的撑腰棍,你知道有什么寓意吗?
3590
玄岳官宣
猜你喜欢
田径训练后肌肉酸痛怎么缓解
1849
田径🏅️侯中原
腰背肌功能锻炼小燕飞
1706
疼痛科王宾主任
负重绑腿的危害有哪些
215
骨科医生周占锋
练背通三焦方法
59
会发光的猫
锻炼心率会变高是什么原因
85
我是谁^_^
拔河比赛说一下长高方法
25.4万
im_siowei
张嘴闭嘴锻炼能改善大小脸吗
56.2万
婉婉的变美日记
什么功法祛湿气
4476
武当拳传承人
打坐是否可以促进血液循环
470
慧慧双盘
呼吸肌功能训练
1.6万
健 一
爬山后排酸的方法
10
希凤凰-烯生活
被低估了的“护心运动”有哪些
11
张勇医学健康讲座
转呼啦圈可以促进肠胃蠕动吗
3
@木子李✨
冬季养肾操好处
534
站桩导引施元之
足部八段锦好处
66
一起活到99
最新视频
萌娃瘦腿喝什么
350
营养师刚哥(专注儿童青少年减脂)
韭菜的搭配禁忌
45
俊哥自媒体
杨枝甘露得了什么病
4
营口951交通文艺广播
喝什么瘦腿
734
青岐学者杨宇峰
芒果西柚干噎酸奶可以在吃牛油果吗
54
春萍(抖音团购福利分享)
头顶墙练颈椎的功效
58
明中聊拳
山药对胃病的功效与作用
2881
暖胃大叔田艳涛主任
转呼啦圈可以促进肠胃蠕动吗
3
@木子李✨
冬季养肾操好处
534
站桩导引施元之
跑步的时候想睡觉是为什么
33
刘弹炮
足部八段锦好处
66
一起活到99
古法锻炼注意事项
52
终南师妹教锻炼
怎样排卵虫操
3884
聪聪孕早期
腰部发力走路效果
5.8万
几朝江词
头顶墙练颈椎的功效
58
明中聊拳
热门推荐
符箓一出手就知有没有角色
豆包帮生成背影枫叶怎么说
泰州夺冠大专是什么梗
三年级上册30页第六题的答案是什么
悟空浏览器为什么金币会空刷
女性如何戒掉廉价感
超自然行动组挂陪一起玩会封号吗
大疆pocket3官翻机能入手吗
叉车婚车玩法
黄石临空奥莱的具体位置在哪里?
热门分类
店面设计
法律人物
时尚杂志/书籍
职场政策
插画设计
棋牌名家
交通
网络视频
初等教育
西医