给孩子做早饭给孩子做健康早餐，8种做法，帮我点点关注吧 #给孩子做饭 #抖音美食推荐官 #爱生活爱美食 #早餐吃什么 #美食教程

孩子早餐种类大全

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发布时间：2025-11-01 08:58

有爱团团阿

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加之胃口不太好，怎么样才能让小学生们多吃点还能把营养兼顾上呢？
那就要把种类准备丰富
坚果、水果、汤汤水水、碳水、蛋白质
每一样都准备一点点.
看似不多，
但是..
能吃的饱饱的！
今天早上就是用面包边角料滚上蜂蜜鸡蛋液！
脆脆的、香香的。小孩子都很爱吃
再准备上香煎鸡胸肉、算是优质蛋白质啦！
很能抗饿
猕猴桃富含维生素C、而且入口即化甜甜的.
核桃大枣1-2个就够啦
豆浆…. 不放糖，只用花生黄豆三个大红枣
有营养又不怕胖！
#蜂蜜面包 #小学生早餐 #快手早餐#营养健康早餐
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今天依旧是不费妈的营养一锅蒸
碳水来源：蒸红薯
蛋白质：蒸烧卖、鸡蛋
维生素：蒸西葫芦、百香果
放上锅蒸上，还能在沙发上躺20分钟
#沉浸式给小学生做早餐 #小学生早餐 #营养一锅蒸
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