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太乙游龙拳第7式蜻蜓点水
游龙拳蜻蜓点水分解教程
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发布时间：2025-11-01 09:03
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14:43
张小蓉师父的游龙拳口令版宝贵视频，绵绵不断，似游龙在水中缠绕腾挪，悠然自得，更显其内气充盈，节节贯通。简直是美的享受！#太乙游龙拳 #道家文化 @张小蓉 @龙拳风采安心姐姐
49
游龙风采張霖
02:55
#太乙游龙拳 第一段～第7式蜻蜓点水（跟练分解动作学习）
47
杰宝木子
02:35
#玉🌸游龙拳 #武术语境中指一种轻快的轻功或步伐技巧，强调轻快稳。经络层次。激活足太阴脾经和足阳明胃经通过腿部的蹬伸与身体协调 ，带动足太阳膀胱经和足少阳胆经，让下肢经络气血更通畅提升核心控制力还能锻炼脚踝灵活性，强化平衡感。
113
李玉华
01:03
太乙游龙拳第七式“蜻蜓点水”精讲！老师手把手教学，轻松掌握发力精髓。
每天跟着练几遍，不仅能舒展肩颈，更能让浮躁的心沉淀下来。
感谢李玉华老师的悉心指导！想系统学习太乙游龙拳，感受内家拳魅力的朋友，欢迎在评论区留言哦！🙏 我们一起在太极中找到健康与平静。#太极游龙拳#同城健身#中老年锻炼
26
安心姐姐
18:09
#太乙游龙拳 1-60式全段背面口令跟练 #太极 #道家养生
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太乙养生功
22:11
太乙游龙拳第十四代传承人龙子璇讲解游龙拳第六式送鸟上林、第七式蜻蜓点水和第八式黄龙兴浪
8
耀喜
12:47
完整的游龙拳正面#中华传统武术 #游龙拳 #游龙拳教学 #健康生活 #游龙养生
1410
明元游龙太极堂
16:25
#玉☘️游龙拳#内家拳种，蕴含着丰富的道家哲学思想，“阴平阳秘”“精神乃治”的理念，讲究动静结合，虚实相生、刚柔并济，处处蕴含着阴阳相生的哲理。要求动作柔软、灵活、协调，与肢体变僵硬的衰老倾向逆道而行，以减缓衰老速度。达到身心宁静与平衡，仿佛与大自然融为一体#
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李玉华
15:44
#太乙游龙拳 1-60式全段背面口令跟练 #太极 #道家养生 长沙一对一私教等你来
820
太乙养生功
15:51
#太乙游龙拳 全段背面口令跟练开练，星沙公益晨练约起来#太极 #道家养生
757
太乙养生功
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游龙拳1-20式背面跟练#太极 #禅舞#游龙功#武当#道家养生
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大师兄游龙拳教学小班课报名
14:24
#创作灵感 没有一件事是一做就成功的，都是在反反复复纠正，从细节中找到舒服感，属于自己独一无二，你可以做到更好🌹#因为热爱所以坚持 #让喜欢的事成为生活 #业余爱好 #晨练随拍
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正统游龙拳蘄春站点（太极小范）
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游龙拳分解教学7.蜻蜓点水
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明元游龙太极堂
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游龙拳必学基本步法，挑战一下，你能做几个？#太乙游龙拳 #太极 #居家锻炼 #武术 #基本功
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游龙拳分动讲解。6-送鸟上林，7-蜻蜓点水，8-黄龙兴浪。 #太乙游龙拳 #养生 #增强免疫力健康有活力
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