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经常吃核桃对身体有什么好处
#医疗健康创作训练营
#医学科普
#核桃
揉核桃对心脑血管有好处
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发布时间：2025-11-04 19:04
肖医生讲健康
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静静医生
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喝茶也行，健身也行，揉核桃盘串都行，朋友，保持心情愉悦！#文玩人 #蛤蟆头 #文玩核桃 #玩核桃的好处
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吃核桃还有这么多好吃呢？ #核桃 #营养早餐 #失眠 #癌症 #医学科普仅供参考如有不适请线下就医
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临床营养科付泽建医生
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保护心脑血管，核桃，营养价值很高 #抖出健康知识宝藏 #做自己体重的主理人 #体重管理年
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陈晨脑科医生
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1.
揉核桃具有预防心血管疾病，和延缓身体衰老等好处，揉核桃时可以促进血液循环，还能提高心脏功能来减少心血管疾病发生。
2.
揉核桃是一下比较常见，运动可以促进手部血液循环还能达到舒筋活络功效，最好选择优质的核桃，揉搓一段时间后可以调理脏腑，还能改善神经衰弱。
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老贵分享
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核桃巧搭配化解血管的堵塞#中医 #健康科普
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“吃核桃补脑是否是智商税”？核桃富含欧米伽3脂肪酸，可改善记忆力、降低老年痴呆等风险，保护心脑血管（降坏胆固醇），膳食纤维有益肠道菌群、提升免疫力。#核桃补脑 #健康冷知识 #避坑指南 #家庭健康 #科学饮食
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为健康撑多重保护盾的核桃！您知道多少呢？ #视频仅供参考 #核桃 #健康 #吃 #营养
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