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#张玄化
#养生
#杏仁梨粥方
张玄化杏仁粥里的杏仁是什么杏仁
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发布时间：2025-11-01 09:45
韵芝～古中医受益者
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早上熬粥时间太赶了#张玄化#杏仁梨粥
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楚楚不熬夜
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张玄化老师的杏仁梨粥方，超级适合秋天喝，我愿称它为噗噗顺畅的神
材料：梨肉500g（去皮去核的重量）
甜杏仁30g（也叫南杏仁，不要买成苦杏仁了）
籼米100g
水1500ml
梨肉和杏仁肉捣碎或切碎后加水上锅煮，大火煮沸后转小火煮30分钟
率去梨渣杏仁渣，加水到一开始的量，放入籼米，大火煮开后转小火煮40分钟
#杏仁梨粥方 #张玄化 #秋季早餐 #养生早餐 #润肺去燥
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啊哈在养生
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今天做杏仁梨粥方吃，好吃到香迷糊啦#张玄化 #古中医养生 #食疗小妙招
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小雨养生记
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秋天多吃张玄化老师杏仁梨粥方可以滋阴润肺，味道一股奶香味非常好吃
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火运年适合吃梨粥方 坚持吃张老师的杏仁梨粥#张玄化 #自学中医 #杏仁梨粥 #火运年 #梨粥
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尝道有方
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张炫化老师推荐的秋天多吃杏仁梨子粥，润肺生津，解秋燥之毒，滋阴降火#抖音小助手我要上热门🔥 #中医 #养生 #美食 #日常生活
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🐰兔兔🐰
01:16
秋天早上来碗杏仁梨方粥，肚子暖暖的，好舒服啊！比纯梨粥比多了股杏仁味，吃起来没那么单调。#张玄化 #自学中医 #梨粥 #早餐吃什么
#古中医养生
26
花之聊（健康养生）
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今天坚持吃张老师的杏仁梨粥方，在这个秋季狠狠地把自己养好。#张玄化 #自学中医#养生 #杏仁梨粥方#古中医传承
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花之聊（健康养生）
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秋季喉咙干痒，适合来碗张老师的杏仁梨粥滋润滋润。#杏仁梨粥 #张玄化 #早餐吃什么 #健康 #美食
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素问姑娘
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又来做杏仁梨粥啦#杏仁梨粥#食疗 #张玄化 #古中医#梨
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小雨养生记
00:44
#日常分享 #养身 #张玄化 #梨粥 立秋了，梨粥安排上，阴虚火旺，脾胃虚寒，容易口干舌燥，怎么喝水都不解渴的，梨粥方，杏仁梨粥都可以吃，滋阴，生津效果很好！
5681
好好吃饭（13点日常分享）
01:21
杏仁梨粥方，明天立秋所有人就可以喝起来了！梨粥和杏仁梨粥每天喝的最大量是500克，分成2-3次喝较好。特别适合秋天，润！ 香香的，不像那些杏仁饮料会有一股味，这个香很好闻，好喝。#杏仁梨粥方#梨粥方的做法#杏仁梨粥方可以替补立秋藕粉方#养生13点#秋季润燥
3616
壮族妹阿路
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熬杏仁梨粥的生活记录
#张玄化 #中医养生 #药膳 #润秋
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紫微星语
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张老师说不吃生鲜水果那吃什么？ 杏仁梨粥怎么做？秋天坚持吃杏仁梨粥#张玄化 #梨粥 #梨粥做法 #养生 #梨粥的功效和作用
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尝道有方
01:04
坚持吃张老师的杏仁梨粥方，不想吃饭就可以试试杏仁梨粥，很养生的。#张玄化 #梨粥 #杏仁 #养生粥 #自学中医
22
花之聊（健康养生）
01:22
坚持吃张老师的杏仁梨粥 张老师说这近20年行火运年，吃梨粥最好，特别是秋天还容易燥。#张玄化 #自学中医 #养生 #杏仁梨粥 #籼米
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尝道有方
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今日非常燥热，继续做张老师的杏仁梨粥滋润滋润。#张玄化 #杏仁梨粥 #养生 #古中医养生 #日常生活
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素问姑娘
01:16
杏仁梨粥，太好吃了#张玄化 #古中医
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