用A4纸和毛巾练大腿小腿和腰线 #居家运动 #瘦腿 #瘦小腿

A4纸的100种瘦

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发布时间：2025-11-01 09:46

野生美貌研究所

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纸飞机马赫5标枪折法 2022年，纸飞机的世界纪录两次刷新，一是滑翔的猎豹，二是纸标枪马赫5，飞了88.318米。马赫5官方的折法还没有公开，但从现场视频看起来非常简单，还原折法如下：100克A4纸横置，左右两边先后向顶边折合，压出折痕后打开，将右下角折向折痕的交点，然后沿之前的折痕上卷，将高出的三角边反折，然后压在两层之间，再将纸张反转，底边对折找出中点压出折痕，然后以折痕的底为起点，右边底边对准右上角向上卷折出一个三角形，然后以此为基础多次卷折，最后将余边预折反卷，上角塞入卷边内，然后机身对折，这样，纸标枪就折好了，是不是很简单？快动手试试吧，评论区交作业哦。#折纸 #折纸飞机 #纸飞机 #纸飞机的520种折法 #上热门🔥 @抖音小助手 @DOU+小助手
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不跑不跳坐着瘦小腿上班偷偷練腿
膝盖可以夹书或一張紙
慢慢做讓每個動作到位👍🏼
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海燕纸飞机折法，加仨曲别针就轻松能飞60米不要说海燕纸飞机无法飞行，只是没有添加三个曲别针而已。跟随我一起折叠，保证能让它飞行60米。取一张100克的A4纸，先将其对折后展开，接着把纸的两边向中间对折，随后将尖角向上折起，再折回原位，之后把机身对折，折出翅膀形状，剪掉多余的部分，此时一只漂亮的海燕纸飞机便制作完成。在翅膀的开口处，每边夹上一个曲别针，再在机头下方添加一个曲别针，这样配重就足够了，整体十分完美。折好升降舵后，就可以进行试飞。若飞不到30米，你可以留言，无论说什么都可以。 #折纸 #折纸飞机 #折纸教程 #纸飞机的520种折法 #上热门 @抖音小助手 @DOU+小助手
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