不出意外今天潜江的最高分已经出现，后面的选手一定要沉住气，发挥出自己的最高水平#体育生 #体考 #800米 #白子弹#硬汉田径

湖北潜江体育八百合格多少分及格

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发布时间：2025-11-01 10:13

体育升之家

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后面的考生等着你们来排行榜把前面的高分一一干掉#体考 #800米#湖北体考#体育生
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他强任他强，清风拂山岗。他强任他强，我是孩子王。12岁天才少女800米以2‘21的成绩达标国家二级，刷新wseU12组全国记录！记住她的名字，王鑫欣#wse田径公开赛 #王鑫欣中国女子800米的未来
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中考体育考试现场讲解女子800米满分起跑：起跑时不要过于紧张，站在起跑线后，听到口令后迅速起跑，但要注意保持身体平衡，避免因起跑过猛而摔倒。
• 呼吸：保持稳定的呼吸节奏，一般可采用两步一吸、两步一呼或三步一吸、三步一呼的方法。尽量用鼻子吸气，嘴巴呼气。
• 跑步节奏：根据自己的实力和平时训练的习惯，合理分配体力。一般开始时不要跑得太快，保持中等速度，在最后200 - 300米时，根据自己的体力情况逐渐加速冲刺。
• 姿势：保持身体微微前倾，头部正直，手臂自然摆动，幅度不要过大，双腿交替有力地蹬地，步伐适中，不要过小或过大，以免浪费体力。
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800米不是纯耐力项目，而是速度与耐力的结合。想跑好800米，必须具备优秀的基础速度。400米跑得越快，800米的上限就越高。速度决定你的起跑是否占优，前程是否顺畅，也决定了你在最后200米还能不能“顶得住”。没有速度，耐力再强也跑不出好成绩。#铂乐训练营 #800m
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中考体育女子800米满分考试技巧全程讲解起跑：发令响后前倾加速，抢占内侧道。途中跑：两步一呼两步一吸，主动呼吸，保持匀速，跟住前方选手。最后200米：摆臂加大，重心前移，全力冲刺。注意：考前热身充分，穿轻跑鞋，避免空腹，调整心态不慌跑！#中考体育满分 #中考体育 #淮北中考体育 #中考体育800米 #淮北同城 #校园里的精选
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今日训练计划：
800m专项运动员：6km+2km+1km
1500m专项运动员：8km+2km+2个1km
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今日训练计划：
800米专项运动员：（2个1200m）+（2个1000m）+3个200m
1500米专项运动员：（2个1200m）+（3个1000m）+3个200m
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刻苦训练4周半，没有任何调整状态下进行的随堂测试！我组队员吴铭（1分51秒8），王泽（1分53秒9），黄柯霖（1分54秒2），王天赐（1分54秒5），李金安（1分54秒9），后面近30名队员打开2分！近50名队员达到二级！60名队员创造PB！还有多名队员没有参加今天的训练课，作为师傅，由衷的感到骄傲！海兴体育中长跑组，后继有人！并且还会更好！我们，继续努力！💪💪💪下周进入调整阶段，迎接下个周期！
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这次八百米体测只能打8.6分因为我感觉我有1.4 了#校园 #大学生 #体测
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