#上热门#美食 #鹌鹑蛋糖人吃六颗鹌鹑蛋，升多少糖？

鹌鹑蛋多少克

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发布时间：2025-11-01 10:19

控糖小胖子

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2️⃣ 鸽子蛋：20kcal（21g）→ 低卡高颜值！
3️⃣ 初生蛋：58kcal（42g）→ 早餐优选～
4️⃣ 咸鸭蛋：122kcal（70g）→ 钠含量高，少吃！
5️⃣ 鹅蛋：282kcal（144g）→ 热量💣慎选❗#省饭课代表 #健康饮食 #减脂餐 #鸡蛋的神仙吃法 #低卡低脂餐
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