Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)
精选
推荐
AI抖音
探索
直播
放映厅
短剧
搜索
展开
预防血栓形成，这几个动作一定要多做！
#预防血栓锻炼
#涨知识
#健康科普
哪些锻炼动作可以预防血栓形成
240
4
108
49
举报
发布时间：2025-11-01 10:45
东北的付医生
认证徽章
粉丝
6.1万
获赞
165.9万
关注
相关视频
00:34
预防血栓三个简单有效的动作，跟着王医生学起来吧！ #预防血栓的方法 #健康小知识 #血管外科王维慈 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 @美的空调旗舰店 #来到我的健康主场
1121
武汉协和血管外科王维慈
00:51
骨折卧床后预防血栓，必须要学会的两个动作！#省骨科医院 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #骨折康复 #硬核健康科普行动
89
骨科医生牛洪华
00:46
护理小知识：如何预防血栓？#涨知识科普 #博野县中医医院
8
博野县中医医院
00:40
预防血栓，保护血管！#抖出健康知识宝藏 #健康科普 #血管健康
2475
介入血管外科欧敬民
00:17
每天三遍锻炼操，大家一起拥抱健康！ #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #居家锻炼 #血栓
389
邹邹医生
01:39
预防血栓 只需一个动作 每天坚持5分钟 #血栓 #踝泵运动 #医学科普 #涨知识
8224
郭炜华
01:45
深静脉血栓预防宣教
1
健康宣教
03:08
跟我一起练！踝泵运动——改善下肢血液循环，预防血栓；减轻肿胀，促进恢复；维持肌肉力量，加速功能恢复！
54
李帅医生
00:41
如何预防血管堵塞形成血栓？#血管保养 #血栓预防方法 #健康饮食习惯 #日常运动养生 #科学饮水
78
神经外科黄贤键医生
01:57
一踩一勾慢慢来；画个圈圈防血栓。踝泵运动，了解一下~#踝泵练习#下肢静脉曲张#原创 #妇幼健康科普 #抖出健康
29
连云港市妇幼保健院
10:09
踝泵运动，预防静脉曲张和深静脉血栓的王牌运动 #解剖学 #下肢静脉曲张 #深静脉血栓 #抖出健康知识宝藏 #踝泵运动
3012
疏雨ANAT
01:23
科普：股骨颈骨折术后加速康复之深静脉血栓的预防。
6
祁东县人民医院
01:15
长途出行，怎么在狭窄的座位上活动腿部，预防深静脉血栓的形成
71
关节外科郝医生
01:29
分享一个大白告诉我，预防血栓的懒人方法，针对长期卧床的孕产妇很有效果。姐妹们，一起动起来吧！#预防血栓 #孕妇 #记录孕期生活
597
小梦月（哺乳期）
04:01
【踝泵运动｜最简单最有效下肢深静脉血栓预防方法🌟】 术后踝泵运动做得越好，发生下肢深静脉血栓的风险就越低
手术患者我们一起跟着视频动起来动起来吧#重庆市人民医院乳腺甲状腺外科 #甲状腺手术 #乳腺手术 #血栓预防 #肺栓塞
252
景景
00:53
下肢静脉血栓，常发生在腿部术后卧床 #下肢静脉血栓 #血栓 #髋关节置换 #踝泵练习 #抖出健康知识宝藏
84
骨科医生窦浚峰
00:57
血栓预防动作，快和我一起动起来！ #下肢静脉血栓 #血栓 #热点
130
血管外科沈俐萍医生
01:51
久坐不动，血栓悄悄 “盯上” 你！一个原地小运动，轻松保命！#血栓 #健康生活 #上热搜 #强烈推荐 #快来看看
2142
央视健康
01:49
踝泵运动可以有效防止术后血栓的发生，大家快来一起练习吧🥰#术后康复练习#下肢血栓 #
108
前卫普外一
00:16
血栓最怕的3个动作，每天一组，防止血栓形成 #脑血管科李汉颖 #心脑血管病 #脑卒中 #脑梗 #抖出健康知识宝藏
172
南阳市中医院脑病科李医生
猜你喜欢
减脂早餐搭配公式
4197
小小姐在努力
张显林减肥方法真实反馈
2.1万
中医张显林
良子是怎么做运动的
4452
刘公子
二郎担山练完头晕恶心想吐怎么办
350
晨妙
运动后缺钾一般有哪些症状
231
鲨鱼健康
冬天跑步头疼是什么原因
326
爱跑步的珍珍
暴汗对身体好不好
3.6万
央视频
马步还阳握功效
1844
苏华仁聊养生
吊单杠对腰的好处及原理
154
十院脊柱外科-吴信波
跑步和久坐哪个更伤膝盖
560
积水潭医院骨关节科张春雨
揉球功的功效
52
太极道赵理进
腹式呼吸能减内脏脂肪吗
3529
Seosim花花
金刚握手指操功效
144
芙顺堂
景腾治腰疼最好的锻炼方法
4271
景腾睡眠知识分享333
王川博士腰突康复操教程
29
王川博士-南开
最新视频
踩豆子按摩的好处
888
郭昕炜医生
助长素是什么
55
刘喆聊长高
红曲米酒作用
946
武汉园子
修复基础代谢
8.1万
笑姐纯饮食
喜来健能量石的正确使用方法是什么
441
快乐工作，快乐生活
减脂早餐搭配公式
4197
小小姐在努力
卡格尔运动效果
321
42岁霞姐要练马甲线
爬山立木棍作用
1668
户外玩的花
做什么动作对心脏瓣膜好
393
心血管外科王医生
跑马拉松后肌肉酸痛怎么恢复
258
老赵慢跑
练功清浊气方法
547
非遗秘法传人-无忌
九月初九爬山的好处
28
主持人唐琳
喝酒对跑步有什么影响
4263
冯辉跑步训练营-必进中长跑与马拉松训练营
折返跑后小腿酸痛如何缓解
2451
郭哥带你康复
快走和慢走哪个降血压
220
内分泌科徐秀峰主任
热门推荐
增粗粗长有后遗症吗
谁让他当大反派的秦歌
赛尔号海的那边是什么
秸秆还田正确方法
拼豆闺蜜款一人一半简单版 步骤
好看的美女头像超仙气无水印
忍三棋道争锋有表情奖励吗
天地剑心为什么李一桐不发抖音
梦幻西游畅玩服50剧情在哪领
顽疾（Live）歌词
热门分类
店面设计
法律人物
时尚杂志/书籍
职场政策
插画设计
棋牌名家
交通
网络视频
初等教育
西医
