Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)
精选
推荐
AI抖音
探索
直播
放映厅
短剧
搜索
展开
中考一分钟跳绳测试，要求正摇双脚跳，在指定区域内
#跳绳
#中考跳绳
#一分钟跳绳
#体育中考
湖南怀化一分钟跳绳中考标准
45
4
8
21
举报
发布时间：2025-11-01 11:04
瑞火体育
认证徽章
粉丝
30.8万
获赞
272.0万
关注
相关视频
00:39
中考体育各项目满分标准，看看你都达标了没？ #体育中考 #初三 #体考 #中考 #万唯中考
1205
万唯中考
00:15
别再让错误跳绳拖后腿！中考满分标准+规范动作示范，一学就会！ #跳绳 #一分钟跳绳 #中考跳绳 #体测
23
焱火体育
00:11
中考体育一分钟跳绳考试，千万不要跳出垫子外，否则不计成绩#跳绳 #中考跳绳 #体育中考
30
瑞火体育
00:37
快来看看你能满分吗？ #中考 #中考体育 #长跑 #体育考试
132
洋葱学园App
00:15
中考体测千万别让错误跳绳动作拖后腿！标准动作示范让你轻松满分 #中考体育 #跳绳 #一分钟跳绳 #体测
21
焱火体育
00:56
一分钟带你速通中考跳绳 #体育训练 #心跃体育 #绵阳 #跳绳 @DOU+上热门 @DOU+小助手
27
绵阳心跃体育官方号
00:24
恭喜学生达到满分标准#我要上热门 #记录校园生活 #中考体育#我要当同城红人 #体育老师
74
不懂体育的胖子
00:35
⚠️ 中考体育最残酷真相：
1分钟跳绳占20分！
▫️185个满分 🆚 140个及格
▫️1分=文化课3分的重量❗
🔥龙行体艺跳绳班🔥
11
龙行体艺功夫馆（总部）
00:24
中考体育跳绳基本要求：考生需在平整场地使用标准绳具，听到指令后开始一分钟内连续跳跃，摇绳必须为正摇（手腕发力），每完成一次跳跃和一回环计为有效次数。
犯规行为：
反摇绳子、一跳多摇、只跳不摇或垫步。2
起跳时踩线、助跑或跳出感应区（如0.7×0.7米范围）。
特殊情况处理：绊脚中断可继续，不计入无效次数；允许补测一次，绳子断坏可更换。
#青少年体能训练 #中考体育 #跳绳 @@菁菁呀
11
体克体育训练基地
00:16
中考跳绳总是被扣分？这份满分动作拆解！每一步都讲透，练对提分 #跳绳 #一分钟跳绳 #中考体育 #体育中考
23
焱火体育
02:55
体育中考一分钟跳绳考试标准及流程 #体育培训 #少儿体适能 #儿童体育锻炼 #日常训练 #运动健身
11
六艺-于教练（广州社区上门体育）
00:11
注意，中考体育一分钟跳绳，必须在指定区域内跳绳才有成绩#体育中考 #跳绳 #中考跳绳
25
瑞火体育
00:13
中考体育一分钟跳绳满分动作示范来了！暑假跟着练，开学轻松满分 #中考体育 #体育中考 #一分钟跳绳 #跳绳
25
焱火体育
00:38
#跳绳 是必考的，一年级开始要求一分钟160个以_上，中考满分190个，你家孩子达标了吗？要想提速快，试试这种轴承竞速跳绳，专为中小学生提速设计#适合小学生的跳绳推荐#儿童跳绳#宝妈推荐
1
过儿追高
01:16
#中考体育 #一分钟跳绳 #中考前注意事项 中考体育💯，1分钟跳绳考前注意事项与考试技巧💪🏻
669
教体育的海洋老师
00:10
初三中考体考满分标准#中考 #体考 #中考倒计时 #中考加油
9
南京中高职升学（知而老师）
00:53
体育中考跳绳项目，来看看七年级跳绳，学生能跳多少个#跳绳 #体育中考#一分钟跳绳 #体育课
40
阿炜老师。
猜你喜欢
陕西中考体育26届800米满分标准
785
西安满分体育何教练
荆门体育中考项目选考项目什么意思
8
兰州中考体育牛老师
淮北体育中考体育没法考怎么办
80
体育升学何教练
盘锦八年级体育考什么项目
34
盘锦蓝天青少年体育
中考羽毛球怎么考湖北
2528
艾迪宝羽毛球发球机
济宁2026年还中考吗
15
济宁小孙爱学习
安徽2026年取消生物中考是真的吗
83
松鼠ai风台店刘老师
中考生物地理取消吗
117
老谭
德州高中生体测标准成绩表
4
禹城华奥高中-程老师
山东德州中考的考试科目有哪些？
261
王雷聊教育
2026年陕西体育中考时间
11
西安超跃者上门体育
广东江门体育中考篮球评分标准
76
江门升学指南
2026肇庆取消中考了吗
831
肇庆市碧海湾学校
哈尔滨九年级统考什么时候出分
22
赵老师升学规划
山东枣庄中考艺体体育生都考什么项目
66
枣庄宏杨科技智能中心
最新视频
含羞草变化的过程记录卡片
621
79082815662
浙江初中永康体育考试项目及标准
13
永康世代游泳-章鱼🐙哥
中考取消已经有试点了吗
180
张文晖-满分数学张老师
任丘中考体育项目及得分标准2025
32
东方启明星篮球俱乐部(盛世郡店)官方号
信阳中考足球考试全过程
81
信阳上门体育李教练（强风体育）
盐城中考体育项目标准分初一
8
盐城中考体育——沈教练
浙江永嘉初中体育考试项目及标准
18
温州夏老师
甘肃体育中考项目有哪些
29
全能体育刘校长
2022恩施中考时间是什么时候
511
马老兮兮
淄博中考体育加分项目有哪些
5
淄博皓越体育（上门体育）
安徽安庆市中考跳绳满分是多少
14
安庆零动体能
安康市中考立定跳远方法和技巧
28
小澳哥_
明年取消中招考试是真的吗
93
君君老师惠州升学规划
临沂市高中生体育测试标准表
3
成教(临沂上门体育）
虞城初一体育考试项目和标准
26
🌈嗨～桐馨🌼
热门推荐
花园世界搜不到公会的原因
农村房屋可以自由买卖吗
光头强蜜蜂撒腿就跑救命呀什么东西
荣耀magic8pro怎么拍月亮
全运会坐骑梦幻西游怎么升级永久
华为新手表ultimate2功能
轻于鸿毛是女权电影吗
东方财富布林线怎么设置
模特商雅菲身材如何
吉利帝豪电车波箱轴承怎么拆
热门分类
棋牌名家
交通
网络视频
初等教育
西医
时尚产品
软件
明星娱乐
国内社会
影视
