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被子晒对了，保暖效果增加50%！
#家纺床上用品
#被子
#晒被子
晒被子一般有什么好处
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发布时间：2025-11-03 07:58
厦门家纺欧阳姐姐
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被褥勤晒 疒邪不待 《黄帝内经》有云："风为百疒之长"。阳光之阳，能驱散被褥中之五邪。晒被不仅可杀灭伤寒、霍luan等，更能使潮气蒸发，保持被褥干燥。湿性黏浊，如油入面，十人九湿。腹部软而暖，百疒不来缠。顺应自然，勤晒被褥，此乃养生之要道也。#养生
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今天就来详细跟大家聊聊晒被子的好处，以及怎么晒。
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居家必用事类全集》里就说过：“曝衣于日，气暖 阳光把棉布照得发亮，空气里带着暖洋洋的棉花味。老人抬起竹竿，把被子翻到另一面，拍打出一阵灰白色的棉絮香。这样的习惯，不只是为了被子蓬松，古人在《居家必用事类全集》里就说过：“曝衣于日，气暖而骨舒。”现代科学能解释这句话的道理：① 冬日的阳光虽然弱，但正午依旧有紫外线B，能帮助皮肤合成维生素D，促进钙吸收。② 晒被子的动作——抬手、翻动、拍打——能锻炼肩关节和手臂肌肉，保持上肢力量。③ 弯腰铺被、整理褶皱，还能活动腰背，减少长时间静坐带来的僵硬。晒被子的老人，往往会在暖光下站上十几分钟，这时身体的血液循环加快#身体健康最重要 #老人 #中老年 #生活碎片
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