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#彬彬有氧2号
可乐直播间来了一位重磅级人物,大家进去看看够不够重磅呢。
彬彬有氧大松瘦多少
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发布时间:2025-11-03 08:03
南瓜花煎蛋(彬彬有氧)
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卷不赢就躺平,主打一个不内耗。
#彬彬有氧 掉秤的姐妹你们到底是怎么掉的?
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可乐教练尽职尽责,大松也要努力加油💪#彬彬有氧2号 #彬彬有氧塑形运动 #直播间录屏分享 #彬彬同学
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哇塞小杨(彬彬有氧)
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《60分钟彬彬有氧》暴汗+拉伸,一遍消耗600千卡🔥 ✅全程站立无跑跳,不伤膝盖瘦全身。
✅肚子大、腿粗一定要练他,7天细一圈。
✅大、小基数都能跟。
✅因时长限制,大家跟完记得拉伸哦❗️
原视频:彬彬有氧
#练出好身材 #瘦腰瘦腿瘦肚子 #健康减脂 #正能量有氧健身操 #变美变瘦变好看
原视频:彬彬有氧
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范范塑形跟练
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9月23日周二早上彬彬有氧直播回放横屏完整版大基数减肥瘦肚子 【-有倒计时】 70分钟减脂减肥训练操 可投屏 全身燃脂暴汗无跑跳有氧健身操 带拉伸 新手/大基数友好
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彬彬有氧运动回放(王钥)
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彬彬有氧运动4个月掉秤10斤,其实任何运动都可以瘦,因为坚持,才会有结果。所以行动永远比用嘴说有效。给姐妹安利一下呼吸哑铃,特别是不会核心收紧的姐妹们可以试试#彬彬有氧塑形运动 #产后恢复身材 #呼吸哑铃 #腹直肌分离 #我的减肥日记
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大脸潘
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#彬彬有氧 成长篇🎉1️⃣已瘦十斤,裤腰松了巨多!!2️⃣动作发生翻天覆地的变化,身体协调性更好了!!相信自己,坚持就一定有收获✊#高效燃脂 #瘦肚子
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153的Cc
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#彬彬有氧 成长篇🎉,体重45.8kg,瘦了11.2斤,昨天休息放纵一天,吃了螺蛳粉,炒田螺,鸭脚,麦当劳,饮料,咖啡……还瘦了1.2斤,哈哈哈~#居家健身 #瘦腰腹 #运动打卡将瘦身进行到底
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153的Cc
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姐妹们,我终于突破了平台期,瘦到了标准体重👏😂😂#真实生活分享计划#彬彬有氧运动#彬彬力量塑形 #训练记录 #突破自我
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AAA琪琪的日常(彬彬有氧➕力量)
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上条视频的120斤-110斤,10斤的变化我个人感觉真的巨大!!!接下来要冲刺100斤了!!#彬彬有氧塑形运动 #逆袭 #减肥逆袭分享 #掉秤 #减肥减脂
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仙女加油呀🌈(彬彬有氧已瘦40斤)
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彬彬姐妹们,月底了该汇报工作了,都瘦了几斤?
我先来,小基数3斤,你们呢?#彬彬有氧塑形运动 #种草激励计划 #暴汗燃脂瘦全身
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李所当然💃(彬彬同学)
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跟练彬彬有氧7个多月,瘦了40斤,你们都瘦了多少斤了?#彬彬有氧 #彬彬有氧塑形运动 #彬彬有氧运动回放 #减肥 #强烈推荐
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小方要逆袭(彬彬有氧已瘦37斤)
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彬彬有氧运动,挑战亲测95天,从115到95,没想到我的大肚子,有这么大的变化,今日跟练8月29日晚课直播回放,90分钟,跨平台的姐妹,可以去试试,巨瀑汗#彬彬有氧8月29日晚课,直播回放#种草激励计划#减肥 #减肥逆袭 #减肥前后对比图 @DOU+上热门 @抖音小助手 @DOU+小助手
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小豆芽
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总结:2025.9.15开始记录/2025.11.1 #彬彬有氧塑形运动 跟练45天的反馈来喽,体重56.6📉到52.5瘦了8.2斤 姐妹们:坚持了才看到希望,11月继续闪闪发光🌟#我的减肥日记
#见人不如健身 #创作者中心 #创作灵感
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雷tong学在变美(📉9.8斤冲100
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瘦12斤啦,11月份来5斤 跟彬彬有氧锻炼瘦12斤,11月份加油呀#彬彬有氧塑形运动 #创作灵感 #上热门 #彬彬有氧
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🌸芳芳呀🌸
58:41
彬彬有氧7月15日上午完整版回放。真的是暴汗,那汗跟不要钱似的。
教练说了,想掉秤的姐妹去练这节。掉秤了回来反馈一波呀!!!
亲们,因为视频只能上传60分钟的,加上拉伸的就超时了。我把拉伸分开了,想要拉伸的看另一个置顶视频。
#彬彬有氧运动直播回放 #抖音种草激励计划#彬彬有氧7月15日上午回放#暴汗燃脂瘦全身 #上热搜
2.0万
寻觅《彬彬有氧跟练和回放》
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#dou上热门 10月剪了10斤,算是一份满意的答卷了吧?#彬彬有氧塑形运动 #种草激励计划 #运动 #居家锻炼 @彬彬有氧运动 @彬彬有氧运动2号 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音创作小助手
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大琳的瘦身日记(已瘦36斤)
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跟彬彬有氧126天,115到95肚子,肉眼可见平了好多,#彬彬有氧塑形运动 #彬彬有氧运动回放 #种草激励计划#瘦肚子 #减肥 @DOU+上热门 @抖音小助手 @DOU+小助手
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小豆芽
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#彬彬有氧运动 60天了,一共瘦了16斤,还没达到理想继续努力加油
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跳跳糖(彬彬有氧瘦了16斤)
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#彬彬有氧运动 挑战瘦到100斤!🔥
今日体重132,已减重
148-132=16
距离目标还有132-100=32
继续坚持!相信自己💪
接下来
每日更新,绝不断更!
欢迎围观/监督/加入
管住嘴,迈开腿,这次一定赢!🏆
#彬彬有氧塑形运动 #种草激励计划 #体重打卡 #减肥之路
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不到一米五
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#彬彬有氧运动 3个月甩掉整整22斤,成功逆袭,我没节食,没跑步,瘦肚子,瘦全身,不垮脸,背也薄了,跟练彬彬有氧运动,燃脂暴汗找回自信,每天跟着彬彬有氧运动直播间。#彬彬有氧塑形运动 #种草激励计划 #居家锻炼 #减肥逆袭
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氧气妈笔记(彬彬有氧)
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