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同型半胱氨酸升高一点点,需要补充叶酸吗?医生说:也不一定!
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#新鲜蔬菜
同型半胱氨酸13严重吗
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发布时间:2025-11-04 19:15
张之瀛大夫
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同型半胱氨酸升高,会给我们的身体带来什么样的危害!#医学科普 #同型半胱氨酸 #硬核健康科普行动 #硬核健康科普dou来说 #健康科普
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有个指标不是脑梗死的罪犯, 但是作为帮凶的它升高了接近3亿人的脑梗风险。#脑梗死#H型高血压#同型半胱氨酸#全民健康素养提升#抖出健康知识宝藏
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35岁不得脑梗重要指标同型半胱氨酸 同型半胱氨酸正常范围:<10μmol/L,超过 15μmol/L 为高值。风险:升高会损伤血管内皮,促进血栓形成,尤其与中青年脑梗相关。建议:补充叶酸每日 0.4mg、维生素 B6 和 B12,多吃绿叶菜。同型半胱氨酸同型半胱氨酸同型半胱氨酸#脑梗 #预防脑梗 #石家庄 #省人民介入科
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心内科王医生
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确实同型半胱氨酸升高是多种疾病的危险因素,如心脑血管疾病(冠心病、脑卒中等)、外周血管疾病等。但这不是绝对的。如果同型半胱氨酸只是轻度升高,比如在 15μmol/L - 30μmol/L 之间,可以先尝试非药物干预措施。比如调整饮食,增加摄入绿叶蔬菜、豆类、全麦食品、瘦肉、鱼类等,减少红肉和加工肉类。同时戒烟限酒,避免过度劳累和精神紧张,并适当运动。#程医生说句心里话 #同型半胱氨酸 #高血压 #e心健康 #硬核健康科普行动
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