合适小朋友喝的汤水沙虫羊肚菌汤，鲜上加鲜人少吃饭简单虾仁滑蛋饭几分钟就好 #沙虫干煲汤 #虾仁滑蛋 #羊肚菌汤 #瘦肉水

适合小朋友喝的沙虫羊肚菌汤

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发布时间：2025-11-03 08:28

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做法：
1、沙虫清洁干净，有微波炉可用微波炉叮30秒，没有微波炉可用平底锅小火慢慢烘干，直到两面变成金黄色（这时候可以闻到沙虫干的香味），取出浸泡在盆里，用手反复抓洗，然后用剪刀减去沙虫两头，开腹，用清水搓洗干净
2、羊肚菌泡发15分钟
3、猪肉打碎，其他材料洗干净，全部放入炖盅内，加入清水，炖一个半小时即可
#滋补养生 #煲汤 #食谱分享 #脾虚 #食疗
26合兄商行彬仔

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