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鸡胸肉简单又好吃的做法，水嫩爆汁 香滴很
#鸡胸肉做法
#水嫩鸡排
#教程
#生活化减脂
水嫩鸡排教程
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发布时间：2025-11-03 09:01
鲁卡妮🌵（宝妈日记）
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新的一月早上好啊，自己腌了点水嫩鸡排，爆汁鲜嫩，搭配鸡蛋面包 #我的厨房日记 #记录真实生活
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夏妈厨房
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六一到了给孩子整点好吃的，一期让你炸鸡排再也不翻车的详细教程 #美食教程 #自制炸鸡排 #抖音美食创作者 #美食教程持续更新 #好好吃饭大赛
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厨房小笔记
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自制水嫩鸡排，一点不柴，超嫩#自制水嫩鸡排 #鸡排
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一只小胖胖
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在家做水嫩鸡排，鲜嫩多汁，不干不柴、比买的还要好吃呢#自制鸡排 #记录真实生活 #美食 #我的厨房日记 #鸡排
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图妈吖
00:56
水嫩鸡排，口感特别好，一点不柴，大家赶紧做起来吧#学会快去试试吧🔥 #真材实料才能做出好味道 #低卡低脂餐
3.3万
菲菲妈爱美食
04:35
妈妈牌#水嫩鸡排 学会了再也不用出去买了 用的都是咱们家里常用的调料 晚上提前腌好 早起花几分钟 外脆里嫩的鸡排就煎好了 夹到各种饼里面就是一份营养健康的学生早餐 两个小朋友也喜欢吃#我的厨房日记 #小学生早餐 #爱生活爱美食 #早餐
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徐茉莉
03:00
孩子再也不馋外面的科技鸡排了😂自己在家做超嫩的水嫩大鸡排！又嫩又多汁～#自制水嫩鸡排 #抖音商城
4.4万
雷蕾酱
01:26
自己做的鸡排真的超级嫩，汁水超多，比买的好吃#鸡排 #鸡胸肉 #我的厨房日记 #好吃到停不下来 #自制鸡排
67
Hua ᥫᩣ༠°
01:11
水嫩鸡排～跟着我这样做鸡排真的太水嫩啦 肉里满满的汤汁 太好吃了#水嫩鸡排 #自制鸡排 #鸡排 #减肥也要好好吃饭 #减脂餐
1421
六七妈妈美食记
02:07
水嫩鸡排，在家教你腌制，入口鲜香不柴～#抖音美食创作人
12.0万
夏妈厨房
05:21
减了53斤，吃的都是家常菜。答应大家的腌鸡排的教程来啦～应该是保姆级的了。自制鸡排，鲜嫩多汁，减脂期的妈妈和家里的小朋友都很适合啊～需要的姐妹可以试试哦😝#生活化减脂 #鸡排 #减脂餐 #鸡胸肉 #吃瘦不饿瘦
8.3万
是豆妈呀～
02:53
自制水嫩低卡鸡排，方法简单好吃又爆汁，大人小孩都可以吃#水嫩鸡排 #鸡排做法 #香煎鸡排做法
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叮当同学
02:23
啤酒泡鸡腿煎出香酥鸡排 去骨腌煎两步搞定外酥里嫩#美食 #家常菜 #美食教程 #香煎鸡排 @DOU+小助手 @抖音小助手
1677
啊南美食记
02:11
在家用4块鸡胸肉做了13块水嫩鸡排
多做点冷冻起来 吃的时候煎一下
方法简单又好吃 又香又嫩一点也不柴
大人孩子都爱吃 学会再也不用出去买啦#水嫩鸡排#自制美食
4139
是圆圆呀🍊
04:01
妈妈牌#水嫩鸡排，学会了再也不用出去买了，晚上花几分钟提前腌好，早起几分钟外脆里嫩的鸡排就煎好了，夹在鸡蛋灌饼里面，一口下去满口都是肉，哪个小朋友不喜欢吃呢#我的厨房日记 #这就是生活本来的样子 #记录真实生活
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徐茉莉
00:22
瘦了十斤全靠它，自己做的无科技水嫩鸡排，吃着放心，减肥人告别水煮鸡胸肉#特恩斯厨房剪刀 #鸡排#鸡胸肉#厨房日记 #减脂餐
7845
蛮十一
00:47
跟着厚皮橙做的水嫩鸡排，几分钟搞定，管理器很合适，健康饮食，低卡低脂#复刻厚皮橙同款美食 #跟着厚皮橙学做饭太适合新手了 #水嫩鸡排 #减脂 #生活小妙招
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江苏陳慧琳💜
01:10
鸡排鲜嫩多汁，外皮还特酥脆，腌料都是家里常用的调料，快去试试吧 #美食 #水嫩鸡排 #鸡胸肉的做法 #自制鸡排
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甜甜吃啥呀
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用两斤鸡胸肉做了12片水嫩大鸡排，鲜嫩多汁，一点也不柴。#备餐 #鸡排
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珺妈厨房
00:51
巨香巨好吃~外酥里嫩的蒜香黄油鸡排🍗 蒜香黄油鸡排，酥脆的外壳加上嫩滑的鸡肉，真的是香迷糊了😘
做法简单，厨房小白也可以轻松拿捏，你难道不试一下吗😂
#蒜香黄油鸡排 #鸡排
#家常菜美食教程 #创作者中心 #创作灵感
1976
Demon爱黑松露
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