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眼保健操练习
#预防近视从娃娃抓起
通政小学的是什么样的眼保健操
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发布时间：2025-11-03 09:15
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一起来做眼保健操，看谁做的好，小老师的示范来了。#小学眼保健操教程
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长岛冰茶
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眼保健操是一种通过按摩眼部周围穴位，缓解眼疲劳、预防近视的护眼方法，通常每天做1-2次，每次约5分钟。
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星星之我心
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每天 5 分钟，拯救你的 "屏幕眼"！科学版眼保健操来啦
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玲籽
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跟着小王老师一起做眼保健操🫶🏻
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auou
07:57
很多小学都在练的健身气功明目功，替换眼保健操的明目功#明目功 #健身气功 #眼保健操 #明目功跟练视频
36
胡教官八段锦
02:27
眼保健操❤️❤️❤️
👀眼睛是心灵的窗户
书本是智慧的明灯📖
呵护眼睛从小做起👀
健康用眼每一天
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金书阳光幼儿园（园长）
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眼保健操详细版#医学科普 #眼保健操 #抖出健康知识宝藏
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眼科医生黎彦宏
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#记录校园生活 #可爱的学生
实际是做眼保健操 现实上各种动作都有
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吕小叮
03:24
今天是世界视力日，清澈世界用心守护。诚邀您陪孩子共赏公益视频，伴着轻柔的节拍做做眼保健操——这短短几分钟的陪伴，正是为他们的“清晰视界”筑起温暖防线。关爱眼部健康，用心守护“明眸”，从我做起。祝您今日工作生活顺遂，满心温暖！🫰🫰🫰❤❤❤🌻🌻🌻👁👁
#世界视力日#一起来做眼保健操#关注眼健康从我做起#防近视刻不容缓#健康工作生活学习
62
七彩
05:19
儿童眼睛保护操来了，每天跟着做视力不掉线，第一步：擦后脑勺50下，第二步：捏耳眼50下，第三步：刮眼眶50下，赶紧来试一下#视力养护 #儿童护眼#小儿推拿 #宝妈必看 #中医育儿
89
揉揉小宇宙
01:53
小学生眼保健操都这么做的吗！！！像极了摸鱼的我。
#眼保健操 #小学生 #小学生日常 #一年级
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微辣的维拉
00:30
挑战30秒眼保健操班！今天我来替音乐老师上一节课 #爱唱歌的小尹 #抖音音乐班 #合拍 #当我模仿尹老师上课
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生命时报
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眼保健操老版本，你们学会了吗？ 学生版本
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我是豆黑
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中小学《五项管理》之视力保护:
课间眼保健操:通过按摩穴位、放松眼部肌肉，有效缓解视力疲劳，是预防近视、保护学生视力的重要措施。#快乐学习快乐成长
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dytc99pyslyv
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眼保健操：倒放
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呂帥傑
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