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淮山升糖测试
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淮山升糖快吗
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发布时间：2025-11-03 09:17
阿贵的轨迹
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听说山药挂面特别友好，老王吃一些淮山挂面涨糖高吗？验证一下！ #山药挂面 #淮山挂面 #山药 #挂面 #淮山
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吃哪种主食升糖低呢？山药升糖指数评测 目前大家能吃的主食琳琅满目，很多朋友不知道怎么去选主食才可以让我们的升糖指数高和低，快和慢，所以更不知道怎么去选择，今天我给大家评测一下吃山药，大家都知道山药作为传统主食里的是一个特殊的存在，很多人在喝山药粉，咱们来实际测一下，吃完山药一小时我们升糖高不高，和昨天地瓜比怎么样，今天空腹测是5.6，吃完一小时山药的糖值是多少呢？
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医生说吃蒸山药对血糖好，试吃172克看能升高多少糖，吃前是4.2
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为啥会这样？！糖尿病人老王吃一盘很多人推荐的炒山药血糖咋这样
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每天认识100大卡，100大卡铁棍山药升糖指数#减肥 #减脂#山药 #胰岛素 #热量指南 #100大卡 #减肥
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这3种蔬菜，比米饭还升糖，糖尿病患者千万注意 #升糖 #糖尿病 #蔬菜升糖指数 #蔬菜 #抖出健康知识宝藏
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