四大神山和三大雪山转山转水转佛塔，藏区的四大神山您都去过哪几座呢？哪一年转山最有功德呢？#西藏 #川西 #稻城亚丁

转山去哪几个山

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发布时间：2025-11-03 09:55

四川小猛哥

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冈仁波齐🏔转山外圈详细攻略及补充信息如下：
1. 海拔：4500-5700m，平均5000m
2. 距离：54km
3. 进度：
10.30：抵达景区售票口
12.00：抵达恰册岗
13.00：遇到并投喂土拨鼠
15.00：抵达止热寺
16.00：遇到韩国奶奶，用英文交流，并互相帮助拍照（耗时20min）
16.30：抵达天葬台
21.00：抵达卓玛拉垭口
22.30：成功翻越卓玛拉垭口，在下山途中碰到藏族一家子（六十多岁老母亲+三个孩子）夜转神山，不带头
灯，我一路打头阵并搀扶老奶奶下山到不动地钉宾馆（耗时2h）
3.30：独自走夜路返回塔尔钦特色小镇
5.00：提着“净山计划”垃圾袋，到转山终点的西遇圣徒客栈兑换冈仁波齐转山奖牌（原价108元）
4. 温度：白天温度在10-20℃；夜间温度在-5~-10℃
5. 注意事项：
①如果要走夜路，切记备头灯和保暖衣物；
②装备尽量轻量化；
③沿途有很多补给点，不必太担心补给问题；
④尽可能结伴而行，避免遇到问题或危险无法独立解决；
⑤土拨鼠尽量保持安全距离，因为会传播鼠疫；
⑥尽可能用两天时间转山，这样更适合大多数人的情况#冈仁波齐 #冈仁波齐转山 #冈仁波齐峰 #冈仁波齐转山攻略 #徒步
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