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前段时间在桑巴直播间的幸运小伙伴们，看看有没有你
#路亚
#桑巴线百里挑一
如何用单词调M桑巴何处大龙枪
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发布时间：2025-11-04 08:05
祥麟玩路亚
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#夺鳡路亚饵 🎣不炸线和会放抢教程😋😋#路亚 #路亚鳡鱼 #桑巴路亚 #洛克曼
172
夺鳡路亚
02:25
要跳出好的桑巴舞，核心是抓牢“律动根基+节奏精准+发力效率”，从基础到进阶层层落地：1. 死磕核心律动：把“重量滚前掌+胯部弹动”练到肌肉记忆，不用刻意发力，重心转移时胯部自然前后摆（而非硬扭），这是桑巴的灵魂。
2. 踩准节奏内核：桑巴是4/4拍，重点踩“1拍重音+2、4拍轻弹”，用身体律动贴合鼓点，而非机械跟步，多听桑巴舞曲找“弹动感”。
3. 优化发力方式：全程用“核心收紧+腿部弹性”发力，膝盖微屈不锁死，前掌蹬地时借地面反作用力，避免全身僵硬或只动腿不动胯。
4. 注重身体框架：肩颈放松、背部挺直，手臂跟随身体律动自然摆动，不甩臂也不僵硬，保持上半身稳定与下半身律动的平衡。
斯拉维克世界精英
37
追风
00:32
桑巴Wisk身体的如何运用#拉丁舞 #拉丁舞教学 #杜思霖舞蹈艺术中心 #桑巴舞 #拉丁舞
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杜晨龙
00:35
桑巴舞——基础律动（弹动）#一起来感受拉丁舞的魅力 #桑巴舞 #桑巴基础教学 #拉丁舞 #国标舞
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赵大阳
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桑巴舞A组合套路基本步:/ 口令教学 梁思源
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米哥玩路亚
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雪子.
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杜晨龙
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翘嘴的最爱，嘎嘎上鱼 #桑巴泥鳅软饵 #路亚野钓 #路亚翘嘴
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坤坤乱玩路亚🎣
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2025大连国际舞蹈学校教师公益课，桑巴舞课堂干货，记得点赞收藏噢。#大连国际舞蹈学校 #侯垚庄婷
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舞蹈扫地僧
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新手告别:抛竿→炸线→烧线→回家.的困扰～
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