参加了四次 AL 巴厘岛训练营，有啥不一样🤔 #巴西柔术#巴厘岛旅行 #podcast #聊天 #男人之间的默契

AL魔鬼训练效果

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发布时间：2025-11-04 08:28

长沙星辰柔术袁轶

粉丝1.8万获赞13.3万

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月薪8千到8万你用的AI产品是他们训练出来的丨风口调研
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比赛输了说训练太多了没休息好，结果第二天还有比赛在这里辩论，是休息太多了吗#al电子竞技俱乐部
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训练AI玩贪吃蛇，通关并不是AI想要的结果万万没想到，训练AI通关贪吃蛇，最后AI竟然被调教成了怕死的求生型选手，如果努力换来了无限碰壁，你会选择躺平吗？#ai #强化学习 #玩个很新的东西 #人工智能 #万万没想到
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Angel爆料陪练挺累的，每天都要练到凌晨1点 Angel：AL最后打也能多研究点版本，其实还好。#Angel #LPL #AL #S15瑞士轮
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王多多：我觉得大家不用担心AL十几天没有打比赛了！他们的训练一直是紧锣密鼓！AL是一支嗯纪律性很强的队伍！
我觉得AL是进化了的！说实话谁能小瞧S赛的T1呢？AL对战T1我觉得五五开吧！
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托盘代表的是在 12 周内减少的脂肪和瘦体重。
这项研究由 Bryner et al (1999) 进行，旨在比较极低热量饮食配合有氧 vs 抗阻训练的效果。
🏃🏻饮食 + 有氧组：
🔶 -6.5kg 脂肪
🔶 -2.7kg 瘦体重
🔶 -207 大卡静息代谢率
🏋🏻饮食 + 重训组：
🔶 -8.4kg 脂肪
🔶 -0.6kg 瘦体重
🔶 +63 大卡静息代谢率
⚠️ 此饮食仅为专业研究环境下使用，普通人请勿模仿，极低热量饮食可能对健康造成严重影响。
#自律 #运动 #減脂 #減肥 #睡眠
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