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腰疼，你就揉这里！
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腰腿点按摩功效
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发布时间：2025-11-04 09:11
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1、推手骨缝，按腰痛点；
2、按揉足部的腰椎反射区；
3、坐姿拉伸，放松臀腿肌肉；
4、按揉膀胱经上的委中穴，和肾经原穴太溪；
这几个方法不仅帮助缓解突发的腰痛，对于改善腰部经络，畅通经脉也有好处，日常工作生活之余，坚持来做！
#经络疏通 #经络养生按摩 #腰疼 #腰疼腿疼 #缓解腰痛
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