很多人都在浪费这个时辰！卯时养生做好 1 件事健康增寿超简单 #倪海厦 #卯时 #养生 #中医养生 #养生就是养健康 @DOU+小助手

你卯时在干什么

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发布时间：2025-11-06 14:24

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千万不要在卯时烧香！！！各位早起的小伙伴们，今天我要揭秘一个可能让你大吃一惊的古代生活小常识——为什么在卯时点香，而且千万不要错过！👀🌟
🌅【卯时的秘密】首先，让我们来看看卯时是什么。卯时，也就是早上5点到7点，这个时间段，古人可是有大动作的！
🧘【睡子午觉，练卯酉功】听说过“睡子午觉，练卯酉功”吗？子时是深度休息的最佳时机，而卯时，阳气上升，阴气下降，正是动起来的时候。这个时刻，古人会选择练武术、气功、打太极拳，而不是躺在床上刷手机。所以，如果你在卯时点香，可能会被误以为是要开始晨练了！🏋‍♂🌬
🌿【万物复兴】在卯时，自然界的小伙伴们都开始忙碌起来，植物开始光合作用，动物开始觅食，这是生命力旺盛的开始。与宇宙中生命循环与自然规律相呼应，这个时刻点香，是不是感觉自己也加入了大自然的循环呢？🌳🌞
🌌【天人合一】最后，让我们来看看道家的宇宙观。卯时是人与自然，宇宙能量连接的一个重要时刻，他们认为这个时辰的宇宙能量最适合修炼内丹。所以，如果你在卯时点香，可能会不小心吸收了宇宙的能量，变得太强大哦！🌀🚀
🤣【现代对比】想想我们现代人，卯时可能还在和床做斗争，古人已经在和宇宙能量沟通了。不过，如果你真的想体验一下卯时的神秘力量，不妨试试在卯时点香，说不定会有意想不到的惊喜呢！
#香道文化 #卯时点香 #古人智慧#自然规律#天人合一
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- 先排便
- 再升阳，比如说站桩打八段锦都很好
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清晨5-7点，是身体苏醒、大肠经活跃的"卯时"
当世界还在沉睡，这独属自己的静谧时光，正是女性向内扎根、向上生长的黄金期。
用一套充满能量的晨间疗愈仪式，
开启一天的高频状态，滋养身心，温柔生长。
晨光熹微，静静沏一盏温润的卯时茶（推荐：陈皮普洱茶)
暖意滑入喉间，唤醒沉睡的脏腑，涤荡一夜浊气。
捧杯轻嗅，茶香氤氲间，感受大地草木的滋养，心神归位，与天地同频。
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5~7点，为卯时，大肠经当令的时节，你在干嘛？
12廖卫国

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