Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)
精选
推荐
AI抖音
探索
直播
放映厅
短剧
搜索
展开
人民网推荐!坐着也能练的抗阻锻炼 糖友们都知道:运动下糖要想好 抗阻不能少~这几个动作 坐着就能让你练
#抗阻力训练
#糖友们
#糖友
#运动
#糖尿病
坐着练的降糖操的教程
2850
37
5270
1465
举报
发布时间:2025-11-05 08:18
杨伊锻炼操
粉丝
28.0万
获赞
0
关注
相关视频
01:11
坐着就可以控制血糖。一个动作教会你 #控糖 #高血糖 #医学科普 #在家就能锻炼
800
逆糖医生刘旭
00:44
吃完饭餐后高?一个动作坐着就能下糖! 懒人必备!#糖友 #饭后动一动 #健身日常 #运动 #比目鱼肌
1467
糖心儿空糖
03:12
坐着可以练习的控糖操,孕期每个妈妈都适合。吃完饭就可以练习#控糖孕妇 #长胎不长肉 #孕妇操
3173
六六孕期运动(合肥招孕妈)
03:53
降糖燃脂康复操包括坐位和站立位,适合不同体质和身体状况的人群进行锻炼。坐位动作设计温和,适合初学者或是身体状况较差的人士,可以帮助他们逐步适应运动强度,促进血液循环,缓解身体压力。站立位动作则相对更为活跃,能够加强心肺功能,提高身体的代谢率,有效促进脂肪的燃烧,适合有一定运动基础或是希望加强锻炼效果的人士。通过结合坐位和站立位的动作,降糖燃脂康复操能够满足不同人群的需求,帮助大家达到降糖、减脂、强身健体的目的。#老年生活欢乐多 #热爱工作热爱生活 #运动 #中老年人锻炼 #适合中老年人的控糖健身操
42
郝郝
05:28
糖友们动起来吧!跟我一起做运动~ 坐着#降糖操 动上半身,适合老年糖友#糖尿病运动 #控糖运动 #孕期控糖 #医疗健康创作训练营
1734
内分泌科医生刘发林
00:32
坐着就能做的降糖操|零基础|膝盖友好#控糖 #糖友 #控糖运动
682
星星控糖运动
02:18
0基础大体重,胎盘低,胎盘前置的孕妈都可以坐着练这套控糖操! #孕期运动 #控糖孕妇 #胎盘低置 #孕妇操 #孕期控糖控体重
277
田田孕期运动
01:05
坐着就能做的控糖操。 #孕期 #孕期知识 #居家锻炼 #孕晚期 #孕期运动 不跑、不跳、不伤膝盖!简单,快速!
31
悦溪聊孕产
03:51
坐着就能练的恢复肌肉动作(舒缓跟练版) #糖友 #糖尿病 #控糖 #控糖运动 #抗阻力训练
313
杨伊锻炼操
02:46
饭后要运动,推荐这几个坐着的动作,适合身边大多数人#创作灵感 #适合所有人的健身动作 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #居家锻炼 #糖尿病健身运动
15
瑞隆安运动控糖
02:17
孕期运动|懒人控糖操 有效控重 坐着就能练 #孕期 #控糖孕妇 #糖耐顺利通过 #孕妇操 #孕妈
1029
六六孕期运动(合肥招孕妈)
00:37
无需饥饿与剧烈运动,坐着踮脚巧控血糖 #降血糖方法 #非饥饿降糖 #比目鱼肌锻炼 #踮脚运动 #血糖代谢提升 #三高人群健康 #健康动作
177
控糖活力营
02:35
全程坐着的控糖糖操 姐妹们想要K糖K重的一起练起来!#孕期运动 #长胎不长肉 #孕期控糖 #孕晚期 #孕妇操
468
龙妈妈孕期运动
03:00
坐着下糖操,睡前、餐后跟练,有助于管糖~ #孕期运动 #控糖 #一起来锻炼
2118
【米有糖】孕期控糖饮食
04:19
懒人糖友,餐后降糖操,坐着就能练!#控糖 #糖友 #控糖饮食 #高血糖 #糖尿病
200
控糖贞贞
05:16
坐着就能做的控糖运动,5分钟全程跟练版来了!#控糖操#居家锻炼#运动
3190
健康控糖小江
00:46
坐着就能控糖##控糖 #糖友 #居家锻炼 #创作灵感
811
控了糖的豪
07:11
坐着拍打操,唐人朋友经常练习 #控糖饮食 #控糖运动 #瑞特血糖仪 #家用血糖仪推荐#哪个牌子血糖仪准
941
瑞尔妈妈抗糖抗脂
猜你喜欢
嗯……玩臂力棒…声音可以变甜美……
77
铁骨柔情
江湖夜雨十年灯健身操新手教程
779
晓燕子健身舞
鬼脸操适合人群
170
鬼脸管子
童姥健身舞口令教程孤独的浪客
219
兰罄服饰优选小店
鬼脸操功效
166
鬼脸管子
知识天下八段锦教程
1170
崇沛师兄&道家养生
忘了怎么哭健身操
154
虐💘控
梦27健身操8全分解教程
355
晓换
饭后消食操这边不好解释 做什么操
48
医疗健康管理肖博士
仙仙健身舞教程刀剑如梦
1.1万
仙仙健身舞
低脂小舞蹈企鹅明月几时有
18
小若壹
后来的后来健身操带歌词
242
十安健身操
第九套广播体操分解教程投屏
881
十年之约
陶梅陌客天涯歌词健身操
407
颖宝健身
金久哲谁家大美人健身操
36
叶久久原创健身操
最新视频
坐位体前屈完全可以压下去
23
超我体能|中考体测
颜宝跳绳可以跳100个的给我看一看
150
学霸王小九
亨利卡维尔翘臀咋练
451
阳明理学
初中武术操 教程 精忠报国
58
爱上体育的黄老师
小明有氧健身操教程
489
最美银川520
苍穹唤慢动作分解教程熊丫头健身舞
4509
丫头健身操
金久哲谁家大美人健身操
36
叶久久原创健身操
赵珈义军民大生产拍打操教程
4598
赵珈义
可以投屏的减脂操十五分钟
79
三毛跟跳(减脂塑形)
精神减肥法实操教程
18
唐山 初心🌙
我想要占据你转场怎么拍跳绳操
10
砚秋ai
王教健身操减肥效果
72
电音小猪-线上教健身操音乐制作
生森肩颈操新手入门
744
生森肩颈背锻炼操
如何才能把你忘记健身操分解
1461
琴声依旧有氧健身操
初中武术操 教程 精忠报国
58
爱上体育的黄老师
热门推荐
歌曲火山灰
马玉婷前后对比
王伟莹在跳水界的地位如何?
gen拿过几次s赛冠军
拼音笔画顺序挂图
哈基米曼波智能小狗制作难吗
国补的券没有新车能抢吗
如何用素描画士力架
太子如何反击猜忌
怎么利用deepseek制作美篇
热门分类
店面设计
法律人物
时尚杂志/书籍
职场政策
插画设计
棋牌名家
交通
网络视频
初等教育
西医