减肥怎么吃临榆炸鸡？详细热量来喽～鸡上腿｜鸡叉骨｜豆皮肉卷｜手枪腿｜鸡肉条#炸鸡 #美食 #热量 #热量指南 #减肥

临榆炸鸡腿热量有多少大卡

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发布时间：2025-11-05 08:28

吃不堡（新号版）

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临榆炸鸡腿热量测评
✅琵琶腿带骨完整80g-100g/个
✅热量在150大卡-200大卡/个
✅去皮后大约可减少一半热量
原味：不撒粉，肉本身有些甜口
甘梅：甘梅粉只在表面，去皮后吃不出来，甘梅粉不酸，我最喜欢这个
香辣：微辣
他家整体味道都不重，裹粉薄，没有带鳞片的炸鸡脆，热量也相对较低（主要是鸡腿比较小）#减肥打卡 #热量测评 #炸鸡腿 #美食分享 #吃瘦不饿瘦
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临榆炸鸡腿🍗+黄瓜🥒+洋葱🧅+零脂酸奶🍋🍼
总热量约350卡蛋白质47g
简单易操作的一餐 #临榆炸鸡腿 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #抖音美食创作者 #日常分享 @DOU+小助手
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