挑战做100道减脂餐，第65道《酸辣土豆丝焖牛肉》#美食 #减脂餐 #健康减脂 #低卡低脂餐 #减肥吃什么

酸辣土豆丝焖牛肉做法

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发布时间：2025-11-05 08:29

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酸辣土豆丝焖牛肉跟着厚皮橙做减脂餐，做饭绝招让我学到了，今天是水油焖菜系列，酸辣土豆丝焖牛肉#跟着厚皮橙做减脂餐 #做饭绝招让我学到了 #生活化减脂之酸辣土豆丝焖牛肉 #下饭硬菜一口鲜滑入魂 #酸辣土豆丝焖牛肉太好吃了
749蓝莓酱紫
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中国膳食指南推荐的水油焖菜法做的低卡高蛋白土豆丝焖牛肉，牛肉嫩滑入味，土豆丝吸满了牛肉的汤汁，鲜香中带点辣味，简单易做，好吃又没有负担！#做饭绝招让我学到了 #生活化减脂之酸辣土豆丝焖牛肉 #跟着厚皮橙做减脂餐 #适合减脂期的清淡饮食 #生活化减脂 @DOU+小助手 @DOU+上热门
497爱丽丝
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今天继续是中国膳食指南推荐的水油焖菜系列，土豆丝焖牛肉，做法简单，不用爆炒没有油烟，土豆丝比牛肉还好吃，低脂低卡吃撑了也没负担。#生活化减脂之酸辣土豆丝焖牛肉 #做饭绝招让我学到了 #秋天的第一顿轻盈漂亮饭 #超冷门的低卡减脂食物分享 #厚皮橙分享新的懒人吃法
1397朱小朱
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减脂期超爱的土豆丝焖牛肉，5分钟就能吃上饭！用水油焖菜法做不仅健康好吃还低卡，让你吃到撑都没负担，姐妹焖一定要试试！#低脂低卡 #减脂餐 #自己下厨是什么体验 #水油焖菜 @DOU+小助手 @DOU+上热门
1167好好很好
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又来用中国膳食指南推荐的水油焖菜法，解锁酸辣土豆丝牛肉焖菜，锅底喷油（减脂党也能冲），直接下土豆丝，脆生生的青红辣椒丝丢进去，瞬间颜值拉满！腌好的牛肉铺进去，中小火盖盖焖8分钟，让牛肉的鲜汁全渗进土豆丝里，香到邻居来敲门！就是这么简单#水油焖菜 #减脂期 #好好吃饭#快手菜 #厚皮橙
11妮妮（努力版）
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谁还没试过水油焖菜版土豆丝焖牛肉？土豆丝细腻，牛肉鲜嫩入味，每口都裹着鲜汁，香到跺脚！#懒人美食 #水油焖菜 #快手菜 #低脂低卡 @DOU+小助手 @抖加上热门
391大麦麦
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今日份焖菜系列，酸辣土豆丝焖牛肉，牛肉嫩滑入味，土豆丝酸辣爽口吸满了牛肉的汤汁，简单易做又没有油烟，酸酸辣辣的好吃又下饭。#酸辣土豆丝焖牛肉#水油焖菜#生活化减脂#真实生活分享计划#一个人也要好好吃饭@DOU+小助手 @DOU+上热门
2.1万饭饭要吃饱
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酸辣土豆丝焖牛肉生活化减脂之酸辣土豆丝焖牛肉，牛肉滑嫩入味，土豆丝吸满了牛肉的汤汁，没有油烟简单易做，酸酸辣辣好吃又下饭#酸辣土豆丝焖牛肉 #水油焖菜 #生活化减脂之酸辣土豆丝焖牛肉 #懒人美食 #低脂低卡 @DOU+上热门 @DOU+小助手
198大炫儿很炫
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水油焖菜｜懒人减脂一锅出-土豆丝焖牛肉，低卡高蛋白，做法简单还省事#生活化减脂之酸辣土豆丝焖牛肉 #水油焖菜 #健康饮食 #低卡低脂餐#懒人美食 @DOU+小助手 @
17三姐的日常
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小时候总盼着灶台前飘出这股香气，土豆丝吸饱牛肉的精华，牛肉藏着土豆的清甜，配上米饭或馒头，简直是太棒了，大朋友小朋友都爱吃！#土豆丝焖牛肉#膳食指南 #水油焖菜#午餐晚餐#懒人美食
586大程儿
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今日份#减脂餐 #酸辣土豆丝焖牛肉，不用爆炒，全程没有油烟，厨房小白也能轻松搞定！吸满汤汁的土豆搭配嫩滑的牛肉巨好吃#懒人美食 #好好吃饭大赛 #水油焖菜
43小小吃不胖
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水油焖菜法做土豆丝焖牛肉真的太好吃了😋10分钟搞定减脂餐！#土豆的神仙吃法 #生活化减脂之酸辣土豆丝焖牛肉 #水油焖菜 #减脂餐 #中国膳食指南
116这个女人叫小美（低卡日记）
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用水油焖菜法做土豆丝焖牛肉，丝滑细腻好吃还低卡，拌米饭真的绝了。#水油焖菜 #低卡低脂餐 #土豆的神仙吃法 #女人会做饭生活更浪漫 #一周不重样的减脂午餐
1603朱小朱
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#水油焖菜低卡高蛋白的土豆丝焖牛肉，#减脂期 #简单又营养 #一人食记 #在家做美食
1373小小吃不胖
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低卡少油的酸辣土豆丝焖牛肉，减脂期也能吃得满足的下饭菜~#水油焖菜#焖牛肉 #家常菜 #生活化减脂
511锅包肉肉~
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用水油焖菜法做的青椒土豆丝焖牛肉，一口惊艳❗️省事又好吃，10分钟就能吃上营养减脂餐❗️#创作灵感 #减脂餐 #减脂 #美食趣胃计划 #在家做美食 @DOU+上热门
1001樊胖胖（减脂版）
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这道土豆丝焖牛肉真的绝了！低卡又好吃！#减脂餐#生活化减脂
64小轶要自律（已瘦35斤）
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土豆丝焖牛肉｜用水油焖菜法做土豆丝焖牛肉，牛肉嫩滑入味，土豆丝比牛肉还好吃，低卡高蛋白吃撑了也不会有负担，双倍碳水的快乐太赞了！#水油焖菜 #土豆的神仙吃法 #低卡低脂餐 #快手菜 #好好吃饭 @DOU+小助手 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @DO+小助手 @DOU+上热门 @抖音小助手
2129草莓子酱🍓
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不用爆炒，没有油烟，十分钟搞定土豆焖牛肉，土豆丝吸满牛肉的精华，比啥都好吃#懒人美食#懒人快手菜#土豆丝牛肉 #在家做美食 #下饭菜
169郑多多爱做饭
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低卡高蛋白的土豆丝焖牛肉，土豆丝吸满了牛肉的汤汁，牛肉嫩滑可口，拌米饭真的绝了！#减脂餐 #低脂低卡 #土豆丝焖牛肉 #减脂美食
64一颗梨🍐（减脂版）

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