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冬季喝什么汤增强抵抗力？教你一锅莲藕牛排骨汤，营养好喝又简单
#广东煲汤技巧#广东美食做法#吃什么提高免疫力
牛骨头炖莲藕节的功效
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发布时间：2025-11-05 09:16
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#dou上热门 食疗养生秘方10：莲藕红枣牛骨汤#养生 #煲汤 @DOU+小助手 #滋补养生 #抖音美食推荐官
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元气满满
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莲藕炖牛肋巴，莲藕粉糯拉丝，汤鲜味美，秋天可以多喝这一碗汤，暖暖的，养胃还健脾。#美食 #农村美食 #云南美食 #回族美食 #家常菜 @DOU+小助手 @抖音小助手
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华纳小厨房（阿里一家人）
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莲藕牛骨汤营养丰富，健脾养胃，强筋健骨，一家大老小都合适，喜欢的收藏好了
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伊人美食日记
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家有小孩多煲这个牛排骨莲藕汤，汤汁鲜美又补钙，暖胃又好喝
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潼潼妈妈
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莲藕牛骨汤 广东靓汤 俗语话“秋天莲藕最养人”是食莲藕的季节#莲藕牛骨汤#莲藕汤#秋藕最养人#广东靓汤 适合广东秋季饮用汤#广东秋天汤水
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阿肥煮咩阿
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虹姐今日分享：秋冬养生秘籍莲藕牛骨汤；秋天的莲藕最养人，莲藕秋食正当季。#抖音美食推荐官 #同城美食 #滋补养生 #真材实料才能做出好味道
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山顶沙河粉（罗虹厨房）
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这个季节可以多吃牛肉和莲藕哦，今天这款牛骨头汤特别适合现在这个季节#健脾益气#润肺止咳#煲靓汤
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🧚♂️小精灵🧚♀️
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牛排骨莲藕汤，健脾益气，汤鲜肉美，个子矮小的记得多喝它补补。食材：牛排骨、莲藕、红萝卜、玉米、红枣#为你煲汤
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猪猪妈
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#煲汤 #牛骨汤 #儿童汤谱 #靓汤 #莲藕牛骨汤 秋冬季就要安排莲藕黄豆牛骨汤给家里的宝贝儿喝@DOU+小助手 @抖音创作小助手 @抖音小助手 @上热门🔥🔥🔥
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玲姐爱煲汤
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女不离藕～又到了吃藕的好时节，都吃起来吧#靓汤 #养生美食 #美食制作分享 #粤菜美食教学
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梁心暖食
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“冬天进补，开春打虎”，萝卜莲藕牛骨汤，健脾补虚，一家大小都适合#广东靓汤#萝卜莲藕牛骨汤#营养日记
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兮瑶的健康小仓库
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汤鲜肉美，健脾益气的牛排骨莲藕汤，食材：牛排骨、红枣、无花果、红萝卜、玉米、莲藕#滋补养生
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猪猪妈
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用牛骨头来煲汤 经济又实惠 还能给孩子补补钙 #骨头汤 #美食vlog
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💖萍子日常💖
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花生莲藕猪骨汤，补气益血，健脾开胃。口感非常鲜甜，大人小孩都喜欢喝 #煲汤 #莲藕汤 #补血益气 #滋补养生 #广东靓汤
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麦菜食舍🥕
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秋天到这道莲藕花生筒骨汤一定要安排上哦，清热润燥补气补血又健胃#好好吃饭大赛 #我的厨房日记 #秋天汤品 #莲藕花生筒骨汤#创作灵感@DOU+小助手 @@生活服务热点中心
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桃桃姐爱生活爱美食
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姨妈前后排瘀养红，排浊瘀迎新🩸 #养生汤
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白开水。
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黑豆、莲藕、排骨长高高汤
靓靓周太逆龄养生分享
孩子长高秘诀黑豆汤莲藕排骨汤，一碗汤可以让小朋友们长高高，抓住孩子们生长期，每星期喝两次。就会看到变化！
食材：
排骨500g
黑豆50g
红皮花生50 g
莲藕300 g
红萝卜一条
新会老陈皮一片
大家赶快煮起来哟！
#黑豆 #莲藕 #广东靓汤 #养生 #长高
74
靓靓周太
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天气多变雨水多，人也会容易小感冒，这个汤真的替补上了，收藏做起来喝吧！#黑豆#揽钱#莲藕#牛骨汤
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小许麻咪日常
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节节高升通运汤 #好好吃饭大赛 #这届毕业生还是吃得太好了 #重庆 #美食 #养生
又是一届毕业生，作为美食达人，今天用排骨、莲藕的“通”，白萝卜的“彩头”（好运气，做一道“节节高升通运汤”）
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潘恋
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转眼又入秋🍂啦，正是吃莲藕的季节，秋季多喝莲藕汤，润燥养肺滋补#莲藕汤 #入秋吃什么 #广东靓汤 #今日饮咩汤
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今日喝咩汤🥣
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