简单2招快速放松🔥缓解小腿紧绷酸胀✅ 小腿粗、酸胀紧绷，很可能是长时间久坐不运动，或者运动后不做拉伸，跟腱紧张引发。这时候胡乱锤打小腿只会加重问题！2个动作正确放松小腿，快速缓解问题。#小腿酸胀 #小腿粗 #小腿紧张 #小腿放松手法 #小腿肌肉放松

小腿肚上面部位是什么

1.4万

256

9682

5757

举报

发布时间：2025-11-07 10:58

大攀运动健康笔记

粉丝6.0万获赞45.4万

相关视频

热门推荐

热门分类