#破壁机食谱 #破壁机紫薯红豆糯米糊｜下午茶时间可以试试这款低ka 饱腹的米糊噢～

红豆糯米破壁机做法

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发布时间：2025-11-06 07:42

粉丝30.3万获赞5.0万

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今天就喝红豆黑米豆浆❗️这配方真的好养气血这一杯真的好好喝
香醇浓郁又丝滑
超爱的～#美食 #破壁机食谱 #自制饮品 #记录生活 #美食教程
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红豆黑米豆浆，软糯香甜#破壁机食谱#自制饮品#懒人养生#健康又营养#养生食谱
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苹果黑糯米饮苹果黑糯米饮
食材：黑糯米，红枣，红豆，苹果，冰糖，纯牛奶
做法：红枣去核，苹果去芯切块，全部食材洗净倒入破壁机，米糊/豆浆模式，出锅加冰糖、纯牛奶即可#豆浆机 #豆浆机破壁机 #黑糯米 #红枣 #自制饮品
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一起来学这个超好喝的红枣糯米豆浆吧 #豆浆 #自制饮品 #喝出好气色 #破壁机食谱 #饮品制作
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最近在喝五红豆浆，坚持了一段时间，脸色确实没有那么暗黄了，气色肉眼可见的好起来，姨妈量也比之前足了。食材很简单：红豆、红皮花生、雪糯米、红枣、枸杞、都是家里常备的养生食材，把它们倒进豆浆机，按下启动键，早上就能喝热乎乎的五红豆浆了！口感绵密顺滑，带着淡淡的甜味，每天早上来一碗，胃里暖暖的，感觉身体都轻盈了！#补气血
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秋季的第一杯豆浆～这杯真的好适合我们女孩子#破壁机食谱 #五谷豆浆 #营养早餐 #仙女都在喝什么 #养发
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手残党必学！5分钟搞定暖糯养生糊
1. 备料（精准克重版）：红豆80g+糯米30g+花生20g+红枣4颗（去核剪小块），冰糖按自己甜度加；
2. 懒人操作：所有食材洗干净，和600ml清水一起倒进破壁机；
3. 一键启动：选“迷糊模式”坐等，程序结束后加冰糖搅化就好！
丝滑到能挂壁，喝着有花生的香、红豆的绵，打工人早起喝一杯，暖到胃里还不耽误赶地铁～
#破壁机早餐 #精准克重食谱 #养生早餐 #打工人快手餐#抖音种草计划
11舟小乐
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女孩子一定要多吃这个，养颜补气血好吃到找不着北，做法特别简单#酒酿红豆沙 #吃出好气色 #破壁机食谱 #红豆沙
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分享一款姨妈期饮品，好喝到原地飞起#豆浆机#破壁机#豆浆机食谱
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🍵一人食暖宫四红豆浆教程，来月经的时候喝对身体好
✨食材：
红豆15克、黑豆8克、糯米10克、枸杞5克、红枣4个、姜2片、500毫升水。
✨步骤：
1️⃣红豆15克，黑豆8克，糯米10克，花生12g，枸杞5克，红枣4个去核，姜2片切薄片。
2️⃣所有食材放入破壁机，加入500毫升水，搅打成细腻的豆浆。
3️⃣倒入暖宫四红豆浆，即可饮用。
#一人食#豆浆#一人食豆浆 #姨妈期 #痛经
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入秋干燥，试试这款秋藕红豆糯米饮~#破壁机食谱 #营养早餐 #养生食谱 #五谷杂粮 #养生饮品
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