儿童版参鸡汤，顺便感受一下长大版的“美味”#美食纪录片

14岁的孩子可以喝人参鸡汤吗

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发布时间：2025-11-06 07:59

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#美食 #抖音美食推荐官 #日常vlog #台灣 #台灣美食
九尾草燉雞湯
九尾草有「台灣人參」之稱
性溫具有開脾健胃的功效
據說小朋友多喝可以長高
媽媽嘛對小孩長高總有一些執念
明知道基因決定大部分因素
但還是想靠雞湯加念力
看小孩能否多長高幾公分☑️
所以去爬山時都會看看
賣九尾草的阿嬤在不在
因此阿嬤成為了
我去爬山時最想見到的人
準備材料
九尾草一把
阿嬤會切好
回家冷凍一晚再洗
比較容易洗乾淨
汆燙好半隻雞
洗乾淨的九尾草加足量清水
水滾後撈去浮沫
再中火煮30分鐘
撈出一半九尾草
放入汆燙好的雞肉
加少許米酒去腥
中小火加蓋煮45分鐘
加枸杞鹽巴調味
湯清肉彈
小朋友超愛
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小李食养手记 002 号配方 | 糯米参鸡汤这碗汤第二顿的味道更绝，这次的主角是人参—补气血中的佳品，非常期待这颗长白山的林下参的效果，林下参的甘润混着糯米的甘香，三黄鸡炖得酥嫩入味，的确惊艳！
为了避免我本人流鼻血，没有放其他药材。但小辛老师喝完反馈顺还可以再放两味，更补！
✅ 林下身参：清补不火，悄悄帮她补元气
✅ 糯米：吸足鸡汤香，糯叽叽暖胃又顶饱
✅ 三黄鸡：肉质嫩而不柴，补蛋白无负担
✅ 红枣+枸杞：添点自然甜，默默补气血
#情侣养生 #夏日清补 #林下参
#养生汤 #参鸡汤
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