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饱腹感强不挨饿，身材管理人眼中的优质碳水
#银鹭麦麦小蛮腰
#银鹭藜麦燕麦粥
银鹭的哪种粥热量低
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发布时间：2025-11-06 08:39
TANK和嫂子
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小珍好品选购
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自律期别再吃水煮菜！ 银鹭家的藜麦燕麦粥，0蔗糖纯谷物，真的巨好喝！低卡饱腹又健康！#仙女都在喝什么 #银鹭藜麦燕麦粥 #早餐吃什么
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银鹭官方旗舰店
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自律期福音！一口下去 满口谷物清香！巨好喝！低卡饱腹又健康！#仙女都在喝什么 #银鹭藜麦燕麦粥 #超便宜超划算 #早餐喝什么
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二真好物
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早上吃上一碗热乎乎的银鹭藜麦燕麦粥，开启轻松活力的一天 #早餐吃什么 #低卡低脂餐 #燕麦
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银鹭藜麦粥杀疯了 #银鹭藜麦燕麦粥 #早餐 #低卡轻食 #仙女都在喝什么
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uu（幸运版）
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管理期我就喝它！当早餐或代晚餐都很合适！ #银鹭藜麦燕麦粥 #仙女都在喝什么 #早餐 #低卡低脂
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自律期别再吃水煮菜了！ 银鹭家的藜麦燕麦粥，0蔗糖纯谷物， 真的巨好喝！低卡饱腹又健康！#银鹭藜麦燕麦粥 #早餐
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八度甜甜
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懒人必备的低卡速食燕麦粥，营养丰富又顶饱，练得好也要吃得好#健身#银鹭麦麦小蛮腰 #银鹭藜麦燕麦粥
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Gloria小李
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0糖低卡的燕麦粥！这个连我妈都说健康！！#银鹭麦麦小蛮腰 #银鹭藜麦燕麦粥
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一只霖er
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靠吃66天瘦了26.1斤,这是能帮我越喝越瘦的燕麦蔬菜粥 五分钟就搞定简单好喝热量低这一锅才242大卡又营养,它也上了国家版健康减肥食谱，原汁原味，鲜美好喝饱腹感满满#减肥食谱 #减脂餐 #生活化减脂 #吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐
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大菲轻食日记（初始207）
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银鹭太懂我们自律女生了！新品藜麦燕麦粥好喝低卡又饱腹！拿来当早餐还是下午茶都超合适！#早餐吃什么 #银鹭藜麦燕麦粥 #仙女都在喝什么 #超便宜超划算 #自律
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麻薯团子
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夏天不想做饭，早上随手开一罐，糯叽叽还带着谷物本身的清香，好吃饱腹也不甜腻，太适合想自律的姐妹了！~ #藜麦粥#粗粮#膳食纤维#代餐#银鹭藜麦燕麦粥
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梨子超甜🍐
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节后老老实实把高热量早餐换成它，营养方便又饱腹！#早餐吃什么 #强烈推荐 #五谷杂粮 #藜麦燕麦粥 #自律
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我不要香菜多放辣
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家里有老人不喜欢吃甜的，管理期的姐妹，这个原味藜麦粥一定要安排上#藜麦粥 #原味燕麦粥 #早餐 #代餐 #早餐吃什么
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爱生活的小羊
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#早来的立冬第一杯奶茶 真正的0糖，配料都是藜麦，燕麦，圆包车前子壳粉，当作早餐，真的既营养又好吃，
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