如何克服社恐

如何跨越社恐

2190

51

913

392

举报

发布时间：2025-11-06 08:40

居恒表达能力提升训练

粉丝14.3万获赞110.4万

相关视频

02:00
内向社恐就找这4类工作，越内向越有人抢着要
#内向社恐适合什么工作 #内向社恐 #i人的世界 #不知道自己适合什么工作 #职业规划咨询
986职业规划师大欧
09:13
【直播答疑】社恐在家三年，如何走出困境？为了控制时长在10分钟内，所以剪辑掉了这位朋友的情况描述。
这位网友19岁，从初中开始，面对人际关系就感觉紧张，家长也不是很理解，到了高中只能把自己封闭在家中，整整三年后，更是不敢走出家门进入社会，我跟他分享了自己的经历，鼓励他迈出这一步。后面也询问了他想要什么样的生活，那就去追求，
希望他能早日脱敏适应，祝他成功#心理 #安大雄 #焦虑症 #社交恐惧症 #直播精彩回放
2620安大雄
00:43
戒掉弱者气息#弱者思维 #如何克服社恐和不自信 #社恐内向 #精神状态belike #自卑
1.6万阿冬突破社恐🐣
08:28
任老师教你拍短视频如何克服社恐问题 @任老炮拍摄导演（短视频教学） #短视频 #拍摄现场 #社恐
15费县电子商务公共服务中心
01:38
##社交恐惧社恐人如何融入工作环境？#内向 #老实人 #打工人
384阿伦老师（专注解决社恐）
11:05
社交恐惧：怕的不是别人，其实是自己社交恐惧是咨询中常见的心理问题，社恐主要是害怕和人相处。那么社恐到底是什么原因导致的，我们该如何从社恐中走出来呢？#社交恐惧 #常见的心理问题 #心理分析 @南京森知心理咨询 @抖音课堂
787心理师王宇
03:45
如何从社恐变得落落大方？#自信 #拒绝精神内耗 #内向社恐 #情感共鸣 #努力成为更好的自己吧 @DOU+小助手
11.5万一知羊📚
01:26
不会发火？走出社恐你就会了！#原生家庭 #社恐 #内向 #情绪管理 #社恐内向
2742反击索老师「有课1对1」
06:31
如何克服社恐，看懂社牛的心态。#克服社恐的方法 #认知 #天涯神贴
928一灯书屋
04:31
新手摄影胆量怎么练 2025年摄影学徒的真实生活，摄影新手如何克服社恐，第一次拍人，把学员带到杭州西湖边抓人练习，说一万次听一万次，不如自己做一次，多拍多练多沟通，这样才能发现问题解决问题没有完成任务是要挨我打的~#摄影学徒 #摄影教学 #摄影新手#摄影新手教程 #摄影新手入门
2335杭州摄影师唐老湿
06:37
嘴笨不会说话？解决5个表达障碍，助你口吐莲花 #嘴笨 #表达能力 #社恐 #社交 #柏拉图
7.1万爱看戏的柏拉图
02:48
有被视恐惧如何解决？#社恐 #社交恐惧 #怎么克服社交恐惧症 #社交恐惧症 #社恐人的崩溃瞬间
191涅槃心理王宏军
01:22
易紧张体质最易出富婆，社恐i人如何戒掉拧巴感紧张是突破的起点，一个心态能让社恐戒掉社交中的拧巴感，自卑的小朋友也可以参考。#紧张 #社恐 #女性成长 #心理学
4256黑旋风大姨 5757
01:46
如何解决社恐#社恐#心理学#恐惧#社牛#干货分享
5144懒猫Broc
01:42
#社交 #社恐 #拧巴 #内向#反焦虑 @DOU+小助手 @抖音创作小助手
791爱自由的野菜
00:37
如何从畏畏缩缩变得有气场～#气场 #猥琐 #自信 #如何克服社恐和不自信 #内向
1959阿冬突破社恐🐣
00:22
你社恐紧张了会怎么办？#如何克服社恐和不自信 #紧张 #完美主义
2771阿冬突破社恐🐣
02:32
如何干掉社恐？如果你觉得主动和陌生人说话很尴尬、很露怯、很丢脸，怕说错话得罪人，那你可能是个社恐，这条视频，帮你干掉社恐情绪，坚持看到底！#社恐 #职场那些事 #社恐内向 #职场干货
1617善酒酒
03:16
摆脱社恐第一步，先从学会打招呼开始！#口才 #干货分享 #提升自己 #摆脱社恐 #怎么克服社交恐惧症
131言一口才姗姗老师
07:05
亲身经历20年社交恐惧，我是如何走出来的？#内容过于真实 #认知思维 #社交恐惧症 #心理学 #拒绝精神内耗
2947社恐星人

热门推荐

热门分类