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越练越好，越啄越美
#道家养生
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#养生
#居家锻炼
#武当松溪非凡
朱雀三啄的正确穴位
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发布时间：2025-11-06 09:24
武当松溪-非凡
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#人体自带的美颜开关 跟中医专家学会“朱雀三啄”，会有美容功效哦～一起试试吧！#国医少年志 #国医少年志开美颜护肤课了 #中医养生
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国医少年志
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中医最怕失传的朱雀三啄，早上做提神，晚上做助眠。 #中医 #传承 #医学科普 #中医养生 #中医
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张仲锦教授
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只有中医才知道的，朱雀三啄，一堆毛病不求人 #中医 #穴位 #抖出健康知识宝藏
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大飞医生
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朱雀三啄，简单好用！面部去浊法，悄悄变美#小动作大作用 #日常保养 #变美小技巧 #按摩手法 #女性养生
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我是大晴
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古法养颜—朱雀三啄 tips：最佳时间段：早上起床后和晚上睡觉前
1⃣️眉心49下
2⃣️耳后64下
3⃣️下巴81下
个人体验分享，
古法养颜需要坚持，
希望姐妹们一起打卡，
见证自己变美的过程。
#如何保持好气色 #变美 #养颜 #girlstalk #怎样才能面色红润
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王颜颜
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45+中医皮肤科医生分享朱雀三啄中医古法面部按摩 #硬核健康科普行动
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周医生变美日记
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朱雀三啄你做对了吗？不想把脸啄烂了学起来吧，关注我，带你了解更多护肤小知识#轻松拥有好皮肤
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迪娅皮肤管理
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朱雀三啄，可能你练错了 #养生 #中医 #居家锻炼 #灵月 #女性养生
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灵月的养生手记
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朱雀三啄古法去浊相，三个动作简单好用#女生必看 #变美 #朱雀三啄 #护肤 #养生
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郑合意
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朱雀三啄，去浊相，一啄印堂，二啄翳风，三啄承浆，早上起床做一次，提神醒脑，晚上睡前做一次，助眠安神，坚持20天，你会回来感谢我！#中医传承 #美容养颜 #中老年养生 #古法养生
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康复师—李书昀
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中医朱雀三啄 每天啄一啄美容又养颜 #朱雀三啄 #中医 #变美 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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中医博士徐嵩淼
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朱雀三啄，古法面部抗衰，详细手法分享 #抖出健康知识宝藏#朱雀三啄 #古法养生 #女性健康 #面部抗衰 @ DOU+小助手
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健哥微运动
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中医不外传的“朱雀三啄”，小病小痛不用愁 #医学知识科普 #干货分享 #朱雀三啄 #抖出健康知识宝藏
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中医陈瑞
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朱雀三啄，你做错了，正确的做法是这样的 #朱雀三啄 #健康乘风计划 #美容 #养生 @DOU+小助手 #抖音知识年终大赏
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李春青
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朱雀三啄，古法面部去浊相，简单实用 #养生 #变美小技巧 #小动作大作用 #古法健身 #居家锻炼
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小雅养生运动
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