最好的乌鸡蛋来咯这个鸡蛋无敌了真新鲜58元100个乌鸡蛋 #农村土鸡蛋 #散养土鸡蛋 #蛋鸡无抗养殖 #绿色养鸡

乌鸡蛋哪个最贵

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发布时间：2025-11-07 08:49

窝俊.潮栖潮团购官方号

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中号乌鸡蛋：一排30颗$11 6排/箱$58
要的赶紧来哦😊
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绿壳散养🐔乌鸡蛋
乌鸡蛋营养非常高比普通🥚的高3-6倍，最重要他的胆固醇容量比普通的低百分之二十这样一来老人小孩吃的都放心
蛋香四溢、口感细腻、回味无穷，就是你，小时候爱吃的那个味道
品名：【一板30枚】九华山散养乌鸡蛋
规格: 30枚/板
统一团购价：16.8元/板
19御果之家食品店湖岸名家分店
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这个乌鸡蛋大家必须人手一单！
保证新鲜保证纯90个大约8.5斤！#新泰好团 #草鸡蛋 #新泰特产 #泰山特产
33新泰好团新泰总店
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乌鸡蛋与
普通鸡蛋
营养价值区别
烏鸡蛋：蛋白质含量略高于普通鸡蛋，约高出10%。每百克烏鸡蛋的蛋白质可达13-14克，而普通鸡蛋约为12克，两者差异在10%以内。
烏鸡蛋：维生素A、E含量较高，维生素B2含量是普通鸡蛋的1.5倍。

普通鸡蛋：在维生素D含量上显著占优（每百克80国际单位，比其他蛋类高30%）。
烏鸡蛋：铁、钙、锌、硒含量更高，其中硒是普通鸡蛋的2-3倍。脂肪含量略低于普通鸡蛋，但不饱和脂肪酸（如油酸）比例更高，胆固醇仅为普通鸡蛋的1/3。
普通鸡蛋：脂肪含量约10克/100克，鸭蛋和鹅蛋更高（14克/100克）。
烏鸡蛋：含有普通鸡蛋缺乏的黑色素、角蛋白等成分，具抗氧化作用。热量略高（因脂肪更多），口感更香浓，适合需补充营养的人群，但不建议高血脂者多食。
普通鸡蛋：性价比最高，适合大多数人群，尤其是需控制脂肪和胆固醇摄入者。不同蛋类核心营养成分（如蛋白质、基础矿物质）差异不足10%，营养价值整体趋同。
蛋黄含丰富卵磷脂和矿物质，建议全蛋食用，每日摄入1-2个为宜鳥鸡蛋，在特定维生素、矿物质和特殊成分上略优于普通鸡蛋，但实际摄入差异有限。选择时应结合个体需求（如补铁、控脂）、经济性及口味偏好综合考量。
11曹金荣

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