多喝苹果水，孩子越喝越长个 #抖出健康知识宝藏 #儿童健康 #脾胃虚弱 #长高 #积食

儿童喝苹果水的好处与禁忌

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发布时间：2025-11-07 10:19

儿科洪主任

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苹果水千万别乱喝！这些禁忌90%的人不知道
老话说“一天一苹果🍎，yi生远离我”。
尤其换季期，用苹果煮水喝对tiao理身体真的很有帮助！
但喝不对反而伤身！一一妈亲身经历总结，这些“巨坑”一定要避开！👀图文昂！
🌟 收藏！❶❽款苹果养生水搭配大全 🌟
一、健脾/消食系列
1. 苹果山楂水
2. 苹果山药水
3. 苹果陈皮水
4. 苹果麦芽水
二、润肺/止ke系列
1. 苹果雪梨水
2. 苹果银耳百合水
3. 苹果罗汉果水
4. 苹果柑橘水
三、补气/养皿系列
1. 苹果红枣水
2. 苹果桂圆水
3. 苹果黄芪水
4. 苹果花生水
四、温中安｜神系列
1. 苹果生姜红枣水
2. 苹果肉桂水
3. 苹果莲子水
4. 苹果酸枣仁水
五、清热/祛湿系列
1. 苹果薏米水
2. 苹果冬瓜水
❤温馨提示❤
食疗贵在坚持与对症，但不能替代💊物治疗。如果宝宝症状严重或长期未缓解，请及时就🏥哦！
希望这篇超全攻略能帮到大家！记得点赞❤收藏#苹果 #苹果水 #苹果水果 #体质 #气血 @抖音创作者大会 @抖音创作小助手 @抖音 @抖音创作灵感 @一一妈本人号
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