山姆这个酸奶都去买！😋#山姆会员店 #干噎酸奶 #盒马鲜生 #抖音美食推荐官 #酸奶

山姆有干噎酸奶吗

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发布时间：2025-11-07 10:26

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今天营养师测评了山姆的19款酸奶，有些真的是“翻车款”，你一定吃过！
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1. 🚫Member’s Mark 香草风味发酵乳
80%生牛乳+添加糖=热量炸弹，不推荐！
2. 🚫蒙牛原味风味酸牛奶
还是加了白砂糖，真的没必要，不推荐！
3. ✅光明—如实纯净发酵乳
干净的配料表，只有生牛乳和有益菌株，可以放心冲。
4. 🚫Member’s Mark 鲜酪乳
名气大，但92%牛奶+7%白砂糖，不够给力，不推荐。
5. 🚫Member’s Mark 进口原味酸奶
加了白砂糖和三种增稠剂，不推荐。
6. 🚫Member’s Mark 椰子风味发酵乳
80%牛奶+各种科技，不够纯净，不推荐。
7. ✅Member’s Mark 希腊式酸奶
99%生牛乳，减脂和小糖人必备，大推荐！
8. 🚫朝日唯品伯爵乳酪
含糖量较高，有味道的热量炸弹，不推荐。
9. 🚫蒙牛风味发酵乳
果葡糖浆和白砂糖，不够给力，不推荐。
10. 🚫优诺缤纷果味组合装
低牛奶含量+果酱和白砂糖，肥胖中国人不推荐。
11. 🚫Chobani 进口希腊式风味发酵乳
脱脂牛奶+果酱，不是酸奶的本意，不推荐。
12. 🚫蒙牛甜橙风味酸奶
果粒果酱+白砂糖，没什么创意，不推荐。
13. 🚫Open Factory 米布丁
大米+牛奶+白砂糖，无创意，不推荐。
14. 🚫优诺 A2风味发酵乳组合装
低牛奶含量+果酱和白砂糖，不推荐。
15. 🚫Member’s Mark 餐后双歧杆菌风味发酵乳
白砂糖餐后也没用，不推荐。
16. 🚫Immergut 进口风味酸乳（黄桃味）
白砂糖+增稠剂+食用香料，绝对不推荐！
17. ✅Sundrench 进口冻干蔬菜酸奶块组合装
富有创意，蔬菜水果+少量酸奶，推荐！
18. 🚫优诺原味风味发酵乳
80%生牛奶+白砂糖，不够纯净，不推荐。
19. ✅SunDrench 冻干酸奶蓝莓组合装
蓝莓+DHA藻油，健康又美味，推荐！
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最后给大家总结一下，光明如实和Member’s Mark希腊式酸奶是值得信赖的选择，其他的谨慎购买，别再被“翻车款”忽悠啦！
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1224营养师大瑞瑞
03:42
千呼万唤的山姆酸奶测评来啦！ #增肌秘籍[话题]# #蛋白质[话题]# #植物蛋白[话题]# #动物蛋白[话题]# #蛋白质粉[话题]# #健身干货[话题]# #小红书618倒计[话题]# #白大褂朋友已在线[话题]# #医生眼里的智商税[话题]# #看看你的家庭药箱[话题]# #小毛病有小办法[话题]# #白大褂的超级装备[话题]# #618倒计时[话题]# #挑战世界公认健康作息表[话题]# #正式确诊为健康人[话题]# #健康人求改造[话题]# #大家的新年礼[话题]# #听医生一句劝[话题]# #爸妈请听劝[话题]# #爸妈是我的健康搭子[话题]# #小毛病有小办法[话题]# #职场人好好吃饭计划[话题]# #营养师陪你逛超市[话题]# #营养师食物图鉴[话题]# #职场人好好吃饭计划[话题]# #营养师朋友已在线[话题]# #我的养生日常[话题]# #过敏人请听劝[话题]# #拒绝焦虑[话题]# #延长周末小妙招[话题]# #营养师配餐攻略[话题]# #营养师带你逛超市[话题]# #营养师大瑞瑞[话题]# #大瑞瑞在新西兰[话题]# #小红书礼物季[话题]# #商品笔记扶苗计划[话题]# #营养师陪你逛超市[话题]# #快乐哪有那么难[话题]# #新西兰[话题]# #家门口也有好风景[话题]# #蛋白棒[话题]# #蛋白棒推荐[话题]# #奥克兰[话题]# #超市[话题]# #超市分享[话题]# #逛超市的日常[话题]# #新西兰超市[话题]# #减脂[话题]# #减脂餐[话题]# #减肥减脂吃这些[话题]# #粗粮[话题]# #大体重减脂分享[话题]# #减肥主食[话题]# #吃什么[话题]# #吃[话题]# #减肥[话题]#
440营养师大瑞瑞
03:00
山姆这些垃圾酸奶赶紧丢掉别再喝！本视频及文案中提到的推荐或不推荐不具有任何倾向性引导，本人及本频道对视频和介绍中提到的任何品牌和产品持中立客观态度，不代表本人及频道的任何立场，亦不提供消费指导和建议，请观看者理性分析自行判断。
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低成本制作干噎酸奶，解决了担心外面不干净又贵的问题，自己做好了随意搭配口味哦～#干噎酸奶 #内容启发搜索
1715mini哲
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密山果然好干噎酸奶、冷萃酸奶、山姆瑞士卷#网红干噎酸奶 #希腊厚酸奶嚼着吃 #冷萃酸奶碗
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营养师眼中山姆这些酸奶千万不要喝！本视频及文案中提到的推荐或不推荐不具有任何倾向性引导，本人及本频道对视频和介绍中提到的任何品牌和产品持中立客观态度，不代表本人及频道的任何立场，亦不提供消费指导和建议，请观看者理性分析自行判断。
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6224营养师大瑞瑞
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山姆吨吨桶酸奶一不小心就断货！每瓶合下来7块3，热量只有230卡，口感很清新！#山姆会员店 #山姆新品 #山姆酸奶 #山姆新品测评
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砖头级干噎酸奶 100%纯牛奶发酵，500g做不出100g来，像砖头一样硬，这玩意儿不但能吃，还能防身，一举两得。好👍
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18堃Kun呀
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藏在勒泰犄角旮旯里的干噎酸奶，小店虽小五脏俱全，喜欢吃干噎酸奶的姐妹们可以去试试，而且她们乳清可以自己带杯子去拿#干噎酸奶 #石家庄勒泰美食 #藏在巷子里的美食盘点 #艾特你的饭搭子请你吃 #我的生活日记
526旺旺小小苏🐷
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终于吃上了传说中的干噎酸奶你别说还真挺好吃在家没工具也能成喜欢可以一试😋#过年必吃的几道小甜品 #内容启发搜索 #舌尖上的抖音 #省饭课代表 #干噎酸奶
3182妈妈不暴躁
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干噎酸奶，特别好吃抛开噎人不说，抛开有点贵不说，其实挺好吃的，真的#美食vlog #甜品治愈一切 #治愈系美食 #妈呀太香了 #干噎酸奶
10.0万小高同学您好
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