#凉菜豆苗的脆嫩碰上金针菇的滑爽，吃着这道菜，仿佛把整个春天含在了嘴里#人间烟火 #生活百般滋味你要笑着面对 #上热门🔥

豆苗金针菇凉拌的做法吕小厨

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发布时间：2025-11-07 10:52

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金针菇拌豆苗｜春季多吃发芽菜
#美食分享 #豆苗金针菇 #低卡美食 @抖音Dou+上热门 @抖音小助手 @抖音美食推荐官 #家常美食 #爽口凉菜
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我家的夏日凉方｜3分钟超快手豆苗拌金针菇 😎朋友们，夏日的消暑利器！3分钟快手小菜！清脆爽口的豆苗拌金针菇🍄！
✨只用豆苗、金针菇、芝麻就可以完成的快手美味😎
✨一口下去，双脆的口感！豆苗清脆，金针菇脆爽，再搭配简单的调味🍺
📝做法来啦👇
👉食材准备：豆苗、金针菇、芝麻
👉前期处理：
1️⃣豆苗、金针菇焯水备用
2️⃣调味：2勺生抽，1勺米醋、1勺芝麻油，1把熟芝麻
焯好的蔬菜加入调味搅拌均匀，撒一些白芝麻，亲测清爽好吃！😋
#好好吃饭大赛 #凉拌菜 #豆苗 #金针菇 #豆苗金针菇
117喆子 Zhézi
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3分钟搞定春季清爽凉拌菜，做法简单，清清爽爽，豆苗的鲜嫩带着金针菇的脆爽，料汁简单一拌，厨房小白也可以轻松学会！#抖音美食推荐官 #吃瘦不饿瘦 #美食 #减脂餐 #好吃到停不下来
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把春天吃进去🌱金针菇+白玉菇+豆苗的黄金组合，焯水几分钟就搞定！清爽脆嫩的时令拌菜，一口下去都是春天的味道，可以自由搭配替换食材，像豆芽、腐竹都是不错的选择，厨房小白也能轻松驾驭的做法#素食 #吃瘦不饿瘦 #抖音美食推荐官 #春日美食大赏 #低卡低脂餐
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豆苗炝金针菇春天就应该多吃一些发芽的菜
豆苗炝金针菇一口下去都是春天的味道
#做一道春天的美食
#豆苗炝金针菇
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#金针菇
#农村的春天都是吃什么
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搭配粽子一起吃，清爽解腻刚刚好！@西班牙橄榄油 #凉拌菜 #橄榄油 #荷兰豆
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简单到有手就会做的凉拌菜，巨好吃！#凉拌菜 #在家做美食 #美食 #跟抖音学做菜
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