一位80岁老中医推荐的脾胃茶《苹果甘蔗陈皮水》#食疗小妙招 #内调外养 #经验分享 #脾胃

甘蔗苹果陈皮煮水的功效与作用

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发布时间：2025-11-08 09:46

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冬天多给孩子喝甘蔗水 #儿童增高 #儿童生长发育 #中医科普 #帅波医生 #医疗健康创作训练营
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陈皮养生搭配喝法——陈皮甘蔗苹果水陈皮的醇厚、甘蔗的清甜、苹果的果香完美融合，从喉咙暖到胃里，整个人都舒畅了，同时也是一款很适合宝宝的甜甜水，清热生津，对便秘有内热的宝宝友好！
制作步骤：
1. 甘蔗去皮切段，苹果去核切块，陈皮洗皮。
2. 把所有食材放入养生壶中，加适量清水，大火煮开后转小火慢炖20 - 30分钟。
3. 喜欢甜一点的可以加几块冰糖，搅拌均匀，煮至冰糖融化就大功告成啦！
这杯陈皮甘蔗苹果水，清甜又无副作用，最适合给不爱喝水的宝宝安排了！
#新会陈皮 #养生 #仙女都在喝什么 #食疗小妙招 #养颜养生
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1李老师说情感
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来杯＂甜润水💧＂
苹果➕甘蔗➕陈皮
满满的维生素C、维生素E
三者结合🈶清热、理气健脾的作用哦
#秋季🍂养生茶#仙女都在喝什么 #养颜养生 #喝出来的健康
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立冬了，适合喝甘蔗水，今天我喝甘蔗苹果水，升阳气去湿气的同时，补气血健脾胃，你也快试试吧#喝出好气色 #炭火炉#柴火炉#炭火水
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29农历时光
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又到了吃甘蔗的时候了，月子里的妈妈，想吃甘蔗……生吃甘蔗又怕吃多了上火，甘蔗的各种煮水安排（甘蔗陈皮，甘蔗梨，甘蔗苹果红枣枸杞……宝妈说比什么饮料🥤都好喝
12燕子高级月嫂（80后月嫂:)
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#喝出好气色 #记录生活 #健康饮食搭配 #立冬进补 #强烈推荐顺时进补迎冬来，气血充盈暖常在藏精蓄锐从冬始，科学进补焕生机
14shan珊
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秋冬水果润肺防燥雪梨带皮煮水最养人
润喉生津苹果切块蒸软更温和
理气化痰柑橘连白络吃少生痰
清热止渴霜后柿子每日不超两个
生津活血石榴榨汁喝营养易吸收
润燥护嗓甘蔗榨汁配温水慢饮
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