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养脾胃🍎可以多喝喝这个苹果山药小米羹
#仙女都在喝什么
#养生食谱
#快手早餐
#早餐
#养脾胃
苹果山药羹功效
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发布时间：2025-11-08 10:19
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苹果山药羹可以经常给孩子喝一喝，建议选择怀山药#怀山药#苹果山药羹#早餐#五谷豆浆#破壁机食谱
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苹果红枣山药煮水除了能提供能量外，还有以下功效：1. 补肺生津：苹果和山药都具有生津润燥的作用，有助于改善口干喉痛、咳嗽等肺部问题。2. 补中益气：红枣和山药能够调节脾胃功能，促进消化吸收，并增强体力和免疫力。3. 养血安神：红枣富含铁质，有助于补血，同时山药可以舒缓神经、调节情绪#喝出好气色 #抖音美食创作者 #养生之道
16
乐瑶妈妈(日常生活记录篇）
00:20
秋天就要来碗🥣苹果山药羹啊#喝出好气色 #养生食谱 #破壁机食谱 #养颜养生 #健脾养胃
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是阳不是咩🐑
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立冬后这个苹果山药水记得安排，入口淡淡的果香非常好喝。#喝出好气色 #食疗养生 #苹果山药水#立冬
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张先森养生日记
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一碗苹果山药水，滋阴又降火 #苹果水 #阴虚 #医学科普 #中医
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中医科任大夫
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苹果山药小米羹🍎老中医的养胃秘方！脾胃差、外卖党、肠胃不好的赶紧存！#健康 #自制饮品 #养生食谱 #健康减脂 #营养健康
111
暖煦食光
00:27
山药苹果羹 早餐抢着喝！ 比奶茶还顺滑的山药苹果羹，暖胃又润fei～#自制饮品 #养生 #健康饮品 #山药 #苹果
38
蔬能营养师
00:26
山药真的是我家经常买的菜了，给宝宝做辅食很合适，今天做的这个苹果山药芙蓉羹，好吃又营养，真的特好吃#小月龄辅食 #山药辅食做法 #好吃又营养 #辅食教程 #宝宝辅食
8873
可乐妈辅食
00:40
早上一杯苹果山药小米羹，脾胃太舒服了，酸酸甜甜好好喝#健康 #养生 #营养 #喝出好气色 #吃出健康
1
无忧营养说
00:29
经常给孩子和家人煮一杯苹果山药羹，热乎的很养人，脾胃也很舒服~
#早餐 #秋冬热饮 #养脾胃 #苹果水 #山药
982
十一养生日记
00:26
多喝苹果山药羹 脾胃壮如牛#养脾胃 #破壁机食谱 #自制饮品 #秋季饮品 #山药水
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十一养生日记
00:25
苹果健脾、山药养胃，都是宝宝辅食界的“黄金食材”！今天这款苹果山药芙蓉羹，做法简单到新手爸妈也能轻松拿捏，口感滑嫩还营养满分，8月龄+宝宝吃得香，长得壮～#宝宝辅食 #辅食教程 #小月龄辅食 #宝宝爱吃
203
包子脸爸爸
00:19
建议冬天怕冷的姐妹多喝这个！！每天早起就为了这一杯苹果山药小米羹！真的太养生了！小米和苹果膳食纤维丰富，助消化，通💩～口感细腻丝滑，酸酸甜甜的巨好喝！#破壁机食谱#喝出好气色 #秋冬热饮#自制饮品#养生@DOU+小助手
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燕子的美食手札
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三伏天是养脾胃的黄金时期，自带甜味的山药苹果羹小朋友一定喜欢 #抗氧计划 #破壁机食谱
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抗氧计划
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不爱喝水的宝宝看过来，山药苹果养脾胃，雪梨润肺止咳，给宝宝当水喝再合适不过了#健脾养胃 #宝宝辅食 #润肺止咳 #宝宝爱喝
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森森爸辅食记
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苹果山药小米羹🍎夏天养脾胃多喝它❗️
食材：
山药半根
苹果半个
小米40g
红枣5颗
清水600ml
#早餐吃什么 #自制饮品
171
兔牙儿🥣
00:23
对脾胃很友好的苹果山药羹， 妈妈们快码住
#破壁机食谱 #早餐吃什么 #苹果山药羹
73
梅子吃爽了
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苹果山药小米羹，一周喝三次。小脸红扑扑，口感细腻，好喝又养人，快来试试吧！#养生 #喝出好气色 #淮山 #食疗小妙招 #大人孩子都爱吃
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卓一的养生日记
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多喝这个苹果山药羹、暖暖的很养PW #豆浆 #养生 #破壁机食谱 #早餐 #跟着抖音学做菜
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杰杰今天吃什么
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女生秋冬多喝苹果山药养生羹！养脾胃很简单 #养生 #营养早餐 #健康养生 #中式养生 #美食分享
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