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生吃胡萝卜真的比吃熟的升糖低吗？糖尿病人老王吃一根验证一下！
吃胡萝卜是升糖还是降血糖
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发布时间：2025-11-08 10:35
战糖食验室
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01:21
胡萝卜的升糖指数#糖尿病 #高血糖 #胡萝卜 #控糖 #降糖
573
斗糖老熊
00:42
胡萝卜糖友能吃吗？#控糖 #逆转二型糖尿病 #高血糖饮食
92
meilikongtang1
01:39
糖人吃胡萝卜能升多少糖#糖尿病饮食 #糖尿病 #高血糖
110
糖人辉辉杨
01:40
糖尿病吃胡萝卜、白萝卜、青萝卜，这些细节不能忽略！ #控糖 #在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏
938
内分泌钱医生
00:29
实测蒸胡萝卜对血糖的影响：升糖快吗？控糖党能吃吗？#控糖减脂 #控糖饮食 #糖尿病饮食 #控糖蔬菜
102
阿瑶测糖(糖前）
01:48
吃那种主食升糖低呢？吃胡萝卜，蒸胡萝卜评测，是主食还是蔬菜 目前大家能吃的主食琳琅满目，应有尽有，很多朋友不知道如何选择适合自己的主食，才能让自己的升糖指数快慢，高还是低，所以更不知道怎么去选择，很多朋友还踩了坑，今天给大家评测一下，吃胡萝卜，蒸的胡萝卜，升糖指数到底高还是低，快还是慢，胡萝卜到底是算主食还是蔬菜呢？咱们拭目以待，看看到底升不升糖，咱们实际测一下，测完了，虽在意料之中，但是还是觉得有点意外，大家看看结果，评论区留下你的想法，你想让我评测吃什么可以留言告诉我。
684
梦龙说糖
01:28
吃胡萝卜血糖会升多少？扎手指测给你看！#控糖饮食 #糖友饮食 #胡萝卜血糖 #胡萝卜测糖 #糖尿病饮食
54
徐大顺
01:09
三种升糖快的食物，可能出乎您意料#血糖 #升糖快 #蔬菜 #抖出健康知识宝藏
160
爱娃的产科刘医生
00:47
蒸熟的胡萝卜，糖人吃了，真的超稳吗？ #糖尿病 #糖尿病饮食 #控糖#控糖饮食 #高血糖
3.5万
教书人测糖
00:56
糖人吃胡萝卜，血糖会升多少？#糖尿病 #先锋鸟控糖 #血糖记录 #手机测血糖 #手机血糖仪 #糖尿病饮食
132
先锋鸟小丸子🍬
02:10
胡萝卜对糖尿病人的好处 #糖尿病 #健康科普 #控糖饮食
326
许昌红月糖尿病医院
00:32
吃胡萝卜会不会升糖？马上试试～#控糖 #孕期控糖 #升糖指数 #减脂期
869
大威营养师
02:35
看炒胡萝卜对血糖的影响有多大！糖人测试一下。
20
糖人帮
00:51
升糖巨快的三种蔬菜！秋冬天确是每家餐桌的常客！你都知道吗？ #控糖饮食 #糖尿病 #蔬菜 #抖出健康知识宝藏
2109
内分泌钱医生
02:19
血糖偏高的人可吃胡萝卜，但一定要控制量
251
阿尧
00:45
这两种蔬菜对血糖影响大，请你记住千万别吃#医学科普 #血糖高吃什么食物好 #医学知识科普
1391
内分泌赵医生
01:22
糖尿病医生教你选蔬菜，吃对血糖稳 #糖尿病 #糖尿病饮食 #血糖
139
糖尿病肥胖逆转陈伟
01:40
这几种蔬菜要少吃，会悄悄升高你的血糖 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #血糖 #控糖
1.2万
心脏专家杜医生
01:12
控制血糖，五种蔬菜要少吃 #控制血糖 #糖尿病 #硬核健康科普行动 #饮食健康 #广州中医药大学第一附属医院赵永昌医生 @抖音健康
1.5万
赵永昌医生（求医不如求己）
01:08
这 5 种蔬菜，是升糖高手，再馋也别吃。#糖尿病 #糖友 #控糖 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
3343
内分泌科陈医生
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