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太乙游龙功1-3式动作教学
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太乙游龙操功效
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发布时间：2025-11-08 10:56
静云养生功
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一个太乙游龙练全身！皮肤都跟着变好了#古法养生操跟练#创作者中心#创作灵感#努力成为更好的自己#女性的力量
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#太乙游龙拳 1-60式全套背面口令跟练#太极 #养生
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拳友们一直期待的游龙拳全套背面跟练视频来啦。练拳贵在坚持，一起强身健体，修身养性。#太乙游龙拳 #游龙功 #中老年锻炼
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小白也能学会的#太乙游龙拳 1-60式全套正背面口令开练啦#太极 #道家养生功
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自助者天助，自弃者天弃#太乙游龙#练习 #禅舞教学 #舞动疗愈 #情感文字
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太乙游龙拳11-20式背面跟练，游龙拳的特点是功，包涵腰腿功、缠丝走化功、内劲自摩自拉功和气功！#太乙游龙拳 #太极 #居家锻炼 #中老年锻炼 #强身健体
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太乙游龙拳李丹
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#太乙游龙拳 1-60式完整口令跟练 第一段 #太极 #健康
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太乙游龙拳第一段1~20式全套正面口令版，一开一合、一升一降、一左一右，柔中有刚、刚中有柔，运动总在阴阳变化中，时时，处处皆是太极。#道家养生 #太乙游龙拳 #修身养性 #传统文化
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太乙游龙拳（41-50）教学，洪虹老师#居家锻炼 #太极拳 #强身健体增强免疫力
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太乙游龙拳第二段背面完整版，不仅是形体的修炼，更是心性的澄明。在快慢相宜的节奏中，习者渐入“入境”之境——忘却外界喧嚣，唯觉身与天地相融，如龙游虚空，自在逍遥。#太乙游龙拳 #太极 #传统文化 #非物质文化遗产 #道家养生
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太乙游龙功洪虹
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太乙游龙拳21-30式完整版背面口令，21-30式以连绵柔韧、虚实相生为特点，融合了腰腿功、缠丝走化功与内劲调息。动作设计模仿自然生灵，如龙、猴等等，强调身法协调性与平衡能力，例如：游龙戏水模拟龙身游动，体现腰胯的灵活转动；
青龙撅尾通过燕式平衡强化下肢稳定性；灵猴偷桃以屈身探手展现动作的灵动与爆发力。#太乙游龙拳 #游龙功 #太极
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道家养生功，太乙游龙拳，武当明皓老师正面背面带练
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太乙游龙拳中包含一般拳种所没有的气功动作，帮助我们采气、行气、养气。它有行气与气功态两个概念。#太乙游龙拳 #太极 #传统文化 #非物质文化遗产
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#太乙游龙拳 1-60式全段背面口令 #太极 #道家养生
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太乙游龙拳全套背面口令版来啦，适合初学的拳友们在家跟练，游龙拳非一日之功，重要的是在习练过程中强身健体，修身养性！#太乙游龙拳 #道家功法 #太极 #弘扬中华武术
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太乙游龙拳李丹
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太乙游龙拳第二段，全套背面口令跟练版视频来咯。在游龙拳的世界里，遇见更健康、更从容的自己。#太乙游龙拳 #道家养生 #居家锻炼 #太极
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太乙游龙拳李丹
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