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蛙泳不能长距离游，20米就累的不行，就是呼吸的问题
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蛙泳不适合长距离
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发布时间：2025-11-08 11:02
小路教游泳
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长期只游蛙泳，而且是长距离的游，有何弊端？#游泳运动员 #蛙泳 #运动健康 #运动损伤 #游泳长距离 #蛙泳初学者 #游泳健身 #运动理性 #1000米蛙泳 #
93
浮力姐
02:53
长距离蛙泳「你的膝盖还好吗」？#游泳#蛙泳#运动损伤#泳培帮go游泳#蛙泳腿#蛙泳窄蹬腿#萌知计划
5767
泳培帮Go游泳
00:33
有很多学员学会蛙泳以后，还是不敢游，多半是没有达到视频里这样的标准，跳水➕落水稳定踩水➕衔接熟练蛙泳长距离游进。所以学游泳刚学会不行，得学熟练，这也就是我们长训班的由来。#改变从阳光游泳健身开始
43
跟龙教练浪里飞
03:03
蛙泳总是上气不接下气？距离游不长？却找不到问题在哪的快来看！ #游泳🏊 #蛙泳 #蛙泳呼吸 #蛙泳教学 #蛙泳换气
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悦动体育（老唐教游泳）
00:46
蛙泳无法连续游起来的原因也有可能是换气和节奏配合不好#恒温泳池 #游泳培训 #防溺水
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蓝鲸国际少儿游泳
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长距离VS短距离蛙泳滑行策略 长距离VS短距离蛙泳滑行策略
#蛙泳 #北体游泳刘老师 #游泳技术 #游泳科学训练 #游泳训练
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北体游泳刘老师
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蛙泳越游越累，不能长距离游进，换气细节要做对#蛙泳 #游泳#游泳健身 #蛙泳教学 #0基础游泳教学 @DOU+小助手 @DOU+上热门
4247
小路教游泳
00:43
第 24 集 五个细节蛙泳轻松专业 #内容启发搜索 #蛙泳#蛙泳细节#蛙泳教学 #蛙泳纠错@抖音小助手 @抖加上热门
2.5万
朱教练教游泳
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蛙泳换气怎么去做 才能游长距离？#蛙泳 #游泳健身 #游泳教练培训#游泳国职培训
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浪里白条卢义磊（黄金时代健身学院）
01:24
怎么长距离蛙泳训练，你知道么#0基础游泳教学 #游泳正常穿搭无不良引导 #游泳国职培训
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浪里白条卢义磊（黄金时代健身学院）
05:35
长距离蛙泳如何提速，认真看完你将收获满满，千米蛙提升两分钟不是梦#游泳 #学游泳 #干货 #抖音小助手 #我要上热门 @DOU+小助手
1400
群哥超爱游蛙泳
00:52
想长距离游泳，建议先从蛙泳开始！#蛙泳 #蛙泳技巧 #游泳 @抖音小助手
106
叫我游泳小江🏊♀️
01:37
长游500米不累的秘诀就是不使劲慢慢游 最近一直在发蛙泳
和自救技能切换
如果不恐水的学员12节课
就可以掌握那些技能
但是前提是能长游至少500米
如果你还不能长游至少500米
怎么学自救技能都学不会
当你能长游500米后
自动解锁自救技能
#学游泳 #本溪 #游泳培训 #本溪零基础学游泳
237
游泳教学盛老师🇨🇳
01:03
游蛙泳膝盖疼不是小问题，避免出现不可逆损伤#游泳 #蛙泳
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游到头啦（大连凌骐体育）
00:41
蛙泳千米游不到的过来报道了，三个小技巧助力你游1000米蛙泳#蛙泳1000米 #蛙泳长距离 #蛙泳教学 #蛙泳配合时机
59
教游泳的Lucky
03:42
蛙泳你能游300米距离吗？掌握这些技巧训练，让你轻松游蛙泳不累#学游泳 #游泳
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体育泡泡刘念
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蛙泳不建议游长距离，因为膝盖会疼，如果非要游长距离，那就不要看刻意窄蹬腿了#蛙泳
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冬瓜
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哪个泳姿更适合长距离？蛙泳看方向是比较方便，但是速度跟自由泳比还是差远了#游泳
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冬瓜
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蛙泳游长距离的省力技巧，看完秒懂！#杭州学游泳#游泳 #蛙泳 #游泳技巧
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杭州学游泳找陈教练
00:27
蛙泳游长距离的呼吸配合！#蛙泳 #游泳技巧 #零基础学游泳 #游泳国职培训 #黄金时代健身学院
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浪里白条卢义磊（黄金时代健身学院）
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