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挑战姨妈期减肥法,5天掉了8.6斤完整纯享版!
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5天姨妈减肥法攻略
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发布时间:2025-11-09 08:44
大鹅呀
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姨妈期黄金减肥法|第1️⃣天
🍚今日饮食:水煮蛋+牛奶+青椒肉丝鸡蛋面
✂️初始体重:124.1斤
#减肥 #姨妈期 #减脂餐
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肉肉不胖🐈~
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姨妈期减肥法✔️5天黄金减肥法让你双倍掉秤‼️
姨妈5天黄金减肥法Day1
早餐:2个鸡蛋+1瓶牛奶
午餐:猪肝菠菜汤+苦瓜炒鸡蛋+一拳米饭
晚餐:一个红薯
⚠️一天喝2000ml水
#体重管理 #姨妈期减肥 #减脂餐 #减脂小知识
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瘦80斤|抓住姨妈后黄金期!只加速不挨饿✅ #减肥 #大基数减肥 #小基数减肥 #液断 #窦月减肥法
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窦月
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姨妈期黄金减肥法第一天拿下 1 斤!看来双倍掉秤真的可以😌我替你们实践过了,姐妹们可以跟着一起跟练💪#姨妈期减肥 #姨妈期黄金减肥法#减肥
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魏女士自律吖
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挑战从127斤瘦到95斤第二十六天,大姨妈来了只能换个打卡食谱了。早日下110呀,上周储水太严重基本原地踏步。#减肥 #姨妈期减肥 #姨妈期减肥怎么吃 #自律 #减脂
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Molly要减肥
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姨妈期减肥法✅黄金减肥期让你双倍掉秤!
姨妈5天黄金减肥期第3天
🥣早餐:一个鸡蛋➕一杯无糖豆浆
🥣午餐:水煮虾➕菠菜
🥣晚餐:半根玉米
❗️一天喝够2500ml水#减肥vlog #一起减肥打卡 #姨妈期减肥法 #掉秤 #一起监督减肥
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一个懿呀(打卡冲刺版)
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姨妈期五天黄金减肥法❗️❗️。一共下降2.4斤!!很惊喜啦~#在校大学生 #小基数 #我的减肥日记 #vlog日常 #减肥
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减肥遇到姨妈期,生活化减脂,看看7天到底能瘦多少
#减脂餐 #每日减脂餐 #減肥 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦
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姨妈期五天黄金减肥法,居然下了5斤!!有点惊喜到啦啦啦啦#姨妈期减肥 #姨妈期减肥怎么吃 #减肥吃什么 #吃瘦不饿瘦健康饮食
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已⬇️12.9斤|挑战姨妈期5天黄金减肥法,第一天
#每日减脂餐 #自律减脂健康餐 #姨妈期
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利用好“#大姨妈”,是减重好机会!在线邀搭子一起打卡!#经期减肥 #姨妈期减肥 #减肥#大基数减肥
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让小基数在生理期还能掉五斤多的刘亦菲减肥法#減肥 #减脂期 #减肥vlog #vlog十亿流量扶持计划 #刘亦菲减肥法
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五天掉了2.4 斤‼️姨妈期黄金减肥法完整版#小基数减脂 #减脂打卡 #减脂餐 #姨妈期
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耶比耶
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刘亦菲减肥法✅5天完整记录(遇见姨妈期版)#刘亦菲减肥法 #减肥日常vlog #我的减肥日记 #变美变瘦变好看 #减肥
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一生喊减肥的中国女人,挑战5天姨妈期减肥法!5天掉10斤! #减肥vlog #变美变瘦变好看 #减肥 #姨妈期减肥 #经期减肥
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大鹅呀
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挑战比液断还牛的窦月减肥法,姨妈期跟练版,这方法真的好,吃好吃饱,食欲稳定,也不怕掉头发和姨妈出走#减肥 #减脂 #姨妈期减肥 #吃瘦不饿瘦 #减肥打卡
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@162cm姐姐吃什么vlog
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姨妈期减肥法,七天共减2.6斤完整版。成绩不是很好,能掉就是最开心的事。#减肥 #姨妈期减肥 #自律 #变美变瘦变好看 #吃瘦不饿瘦
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Molly要减肥
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