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48式太极拳孙清华正背面演练李德印讲解带字幕
#太极养生
#爱太极
#太极拳
背面慢动作分解的教程李德印
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发布时间：2025-11-09 09:09
冬日暖阳WX
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3、仆步横扫
4、向右平带
5、向左平带
6、独立抡劈
7、 退步回抽
8、独立上刺
9、虚步下截
10、左弓步刺
11、转身斜带
12、缩身斜带
13、提膝捧剑
14、跳步平刺
15、左虚步撩
16、右弓步撩
17、转身回抽
18、并步平刺
19、左弓步拦
20、右弓步拦
21、左弓步拦
22、进步反刺
23、反身回劈
24、虚步点剑
25、独立平托
26、弓步挂劈
27、虚步抡劈
28、撤步反击
29、进步平刺
30、丁步回抽
31、旋转平抹
32、弓步直刺
收势
#一见爱上传统文化 #传统武术 #太极拳教学 #全民健身你我同行 #健康养生
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拈花舞剑
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