没想到啊！西梅干自己做居然这么简单 #美食vlog #日常vlog #宝宝辅食 #人类幼崽到底多可爱 #烘焙

西梅的做法大全

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发布时间：2025-11-09 09:19

南南干饭了

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各位拿到西梅是不是都喜欢先拿去泡酒
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正好试试西梅和白酒🍶的新搭配
让西梅的酸甜带动康普茶的微微气泡进入口腔
这谁喝了不说一个绝❗️
#家庭调酒 #微醺时刻 #调酒日记 #highball #西梅
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3.搅打成泥：将西梅块放入辅食机或搅拌机中，再倒入少量水，开始搅打，直到变成细腻的泥状就可以啦！🥣
西梅泥制作好后要尽快食用，避免氧化变色影响口感。#西梅泥 #西梅辅食 #西梅 #水果辅食 #7月龄辅食
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“经典高效通便王”组合——西梅 + 火龙果 + 梨的具体制作方法。这个组合之所以强大，是因为它同时运用了多种通便机制，效果非常显著。
您可以根据自己的喜好和厨房工具有以下几种做法：
西梅火龙果梨奶昔组合
这是最推荐的做法，打成奶昔后纤维被破碎，更容易被吸收利用，通便效果来得更快。
准备食材：
· 西梅：5-6颗（新鲜西梅或无添加糖的西梅干都可以）
· 火龙果：半个（红心火龙果通便效果更佳，纤维含量更高）
· 梨：半个（任何品种的梨都可以，建议带皮洗净，皮中纤维丰富）
· 液体：约200毫升（水、牛奶或酸奶均可，酸奶能额外补充益生菌）
· 可选增强食材：一勺奇亚籽或亚麻籽（遇水膨胀，效果加倍）
制作步骤：
1. 预处理：
· 如果使用西梅干，先用温水浸泡10分钟，让其软化。
· 将火龙果果肉挖出，切成小块。
· 梨洗净，带皮切成小块。
2. 混合搅拌：将所有处理好的水果（西梅、火龙果、梨）和您选择的液体（水/牛奶/酸奶）一同放入搅拌机或榨汁机中。
3. 搅打均匀：开启机器，搅打至顺滑无颗粒的奶昔状。如果觉得太稠，可以适量多加一点液体。
4. 立即饮用：制作完成后最好立即饮用，以最大限度地保留维生素和风味。
特点：口感丝滑，像甜品一样好喝，通便力量强大，建议早晨空腹或饭后两小时饮用。#小云雀AI #便秘#好物推荐🔥 #通便 #水果
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这次我把水果皇后菠萝蜜做成了口感炸弹，香甜果肉➕冰酸奶➕酸甜西梅➕爆爆珠，一口下去四种口感 #菠萝蜜 #创意甜品 #水果的神仙吃法 #爆款美食 #抖音美食创作人
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