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呼吸在我们人体功能中的重要作用 不仅含胸驼背和呼吸有关，骨盆问题大的部分也和呼吸有关
#呼吸
#体态纠正
#呼吸健康保卫战
参与呼吸的肌肉有哪些
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发布时间：2025-11-10 13:06
超燃健身王教练
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腹式呼吸教程（基础课），超详细教学视频讲解，包含了: 原理分析，作用，吸气，吐气细节。让你轻松收获小蛮腰。#腹横肌训练 #腹式呼吸法 #腹式呼吸瘦肚子 #产后肚子大 #如何呼吸让肚子收紧
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这个训练，可以说是超强健身辅助了！ 但是问了很久的呼吸机功效和的使用方法终于出来了，赶紧点赞收藏，最关键是行动起来❤️
#呼吸训练 #最大摄氧量 #健康生活 #运动表现 #核心力量
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