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青稞馒头的制作过程，一学就会。
#健康美食自己做
青稞馒头的功效与作用
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发布时间：2025-11-09 09:33
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这个青稞面开花大馒头，是减肥控糖人最好的主食@家常菜日记 #在家做美食 #青稞面馒头 #美食教程
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肖姐私厨
00:51
青稞的作用#青稞的营养价值 #青藏高原青稞米 #白青稞的功效与作用 ##青稞面的功效
54
足尖诗行
01:30
用青藏高原的特产青稞面做成馒头吃，没有异味，是低糖低脂的好食品。#厨房里的快乐时光#爱生活爱美食
72
益红爱生活
00:50
馒头不好吃，不健康，那是你没吃过这青稞烤馍，独有配方，怕你吃撑了#手工馒头 #健康美食自己做 #美食教程
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藏族人都在吃的青稞馒头！ 高饱腹感、低升糖
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没有去过青藏，也能吃上青藏的特产——青稞。今天给大家现磨的青稞面，营养价值丰富，可以制作很多美食。青稞糌粑 、青稞酒🍷、青稞馒头、青稞面条🍝……#美食 #热门 #同城 #记录真实生活 #青稞
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青稞面粉做的馒头营养健康，不会做的看过来哦#真材实料才能做出好味道 #动手自己做美食 #我的厨房日记 #味道好极了你们想吃吗
42
李秀
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#营养 #健康 #养生 #维生素B1 #青稞
9
营养师猪猪侠娘
02:30
这样制作的青稞馒头，面香味美，筋道好吃
43
看不懂
00:39
#营养早餐 #健康美食自己做 #青稞 #西藏特产 你一定青稞米做的馒头非常好吃
46
稞学控糖
00:43
黑青稞控糖全麦馒头#控糖#减脂#健身#低卡同学#控糖全麦馒头@抖音小助手
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低卡同学-控糖全麦馒头
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青稞黑麦花卷，又是嚯嚯面粉的一天#分享美食分享快乐😋😋 #青稞面粉
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翡翠葡萄
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青稞馒头的做法#杂粮馒头做法
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班长铭哥
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嚼劲十足还回甜😉青稞做出糯糯馒✌🏻
#中式馒头的不同打开方式 #馒头 #青稞 #霍霍面粉 #粗粮
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野馒生长
01:28
馒头的功效 馒头的功效#养生 #气血不足 #补阳气 #馒头 #观舌食聊
19
观舌食聊
01:10
#低升糖#低脂肪 的青稞面粉不仅可以做馒头，还可以蒸各种菜吃，大家可以一起尝试一下#吃出健康好身体 #合理饮食营养均衡 #青稞面粉
42
缘青农牧科技
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