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每天一道家常菜之蚝油生菜。简单又美味
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山东的生菜做法
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发布时间：2025-11-09 10:33
化师傅说餐饮
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清炒生菜的做法 简单低脂又健康 清淡翠绿不油腻#家常菜#好吃又营养#美食#生菜#减脂期
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今天为大家做一道蚝油生菜，祝好友们都生财#抖音美食推荐官 #舌尖上的味道 #教你做美食 #每天分享做菜 #山东大集
3.0万
山东大集厨师长
00:34
不用爆炒不用水煮，全程没有油烟，5分钟做出水油焖生菜，比炒的健康，比煮的入味，真的巨好吃#水油焖菜 #懒人美食 #邪修美食 #邪修做饭 #低卡低脂餐
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糖醋本蛋
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能把复杂的事情简单化，这就是厨房届的邪修魅力，同样这个生菜的做法，我觉得邪修的这个做法最好吃，关键还省时省力，全程无油烟只需要3分钟做出来的生菜脆脆的还保留一丝清甜。#我的厨房日记 #邪修做饭有多简单 #低卡低脂餐 #我不是做饭天才吗 #大暑消夏美食天花板
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麦穗吖
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#减脂期做饭有多简单
好吃又简单的减脂生菜！用厚皮橙的水油焖菜法4分钟搞定～
全程无油烟太太太适合最近的高温天咯
#水油焖菜家常做法 #跟着厚皮橙做饭
#水油焖菜 #低卡低脂餐
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好好揍饭
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#水油焖菜 生菜最简单的做法却是最好吃的做法#减脂期 #卫健委 #减脂期做饭有多简单 #减脂餐食谱
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小赵不讲李
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白灼生菜 超级简单的做法！上桌被秒光的绿叶菜，我家挑食的小学生也非常爱吃的青菜！清脆爽口！#白灼汁怎么调 #美食教程 #抖音美食创作者 #白灼生菜自己在家瞬间变大厨
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小欣爱做饭
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蒜油焖生菜！有手就会，不学亏了！#美食教程 #做法简单又营养 #强烈推荐 #懒人美食 #快手菜
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郭卷卷
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今日菜系丨油焖生菜 无油烟，简单易上手❗最近学会了一种新的邪修生菜做法，味道也很好#美食创作人计划#健康减脂#三伏天减肥#生菜的神仙吃法 #邪修
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3分钟搞定一道菜，看一遍就会了#水油焖菜#生菜#做法简单又营养
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耗油生菜的做法#家常菜 #美食推荐 #美食制作分享 #健康美食 #家常饭菜
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你们想要的空气炸锅生菜，它来了😂#生菜 #微波炉#美食教程
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凉拌生菜球做法，简单好做的美味，清爽夏日小凉菜，吃一口就上瘾#凉拌球生菜 #夏日美食 #乡村美食 #家常菜 #生菜的神仙吃法
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营养又好吃，减脂期必备！关键还是0失败，下班几分钟就能搞定！#抖音美食推荐官 #家常菜 #蚝油生菜 #做法简单又营养 #好吃到爆
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挑战给女朋友做饭30天不重样-第13天
临沂炒鸡 耗油生菜#记录真实生活 #情侣日常 #美食 #吃货的日常 #做饭
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爱吃瓜的小董
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最简单的蚝油生菜做法，2分钟就能搞定，2块钱就能吃到饭馆味。 #家常菜 #蚝油生菜 #美食教程 #低卡低脂餐 #快手菜
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后悔没早做！！生菜的神仙吃法，酸甜脆爽💯 一口唤醒夏日味蕾！3分钟搞定#美食教程 #简单美食 #生菜 #下饭菜 #抖音美食创作人
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猪猪美家的猪猪
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万万没想到生菜这样做真是太好吃了，鲜香入味，汤汁都可泡面吃 #蚝油生菜 #好吃 #做法 #美食 #食谱
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滨州小丹
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如果家人不爱吃蔬菜，不妨试试这个白灼生菜，简单营养又好吃。#白灼生菜 #家常菜 #跟着抖音学做菜 #轻食
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@山东雨姐
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白灼生菜这么做，真的比大鱼大肉还好吃#美食 #美食制作 #做菜教程 #美食制作教程
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